تاثیر انار بر مبتلایان نارسایی قلبی

رکنا: حدود ۵۰ درصد از تمام موارد نارسایی قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که عضله قلب سفت می‌شود و باعث می‌شود قلب دوباره پر از خون شده و در بین پمپ‌ ها استراحت کند.

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

به گزارش رکنا، محققان تخمین می زنند که حدود ۶۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به نارسایی قلبی هستند؛ یک بیماری قلبی عروقی که در آن قلب قادر به پمپاژ موثر خون نیست.

حدود ۵۰ درصد از تمام موارد نارسایی قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که عضله قلب سفت می‌شود و باعث می‌شود قلب دوباره پر از خون شده و در بین پمپ‌ها استراحت کند.

این شرایط می تواند منجر به احتباس مایعات شود و هنگامی که خون قادر به جریان یافتن در سراسر بدن نیست، باعث خستگی و تنگی نفس شود.

گزینه های درمانی کنونی برای این نوع نارسایی قلبی موسوم به HFpEF شامل ترکیبی از داروها و اصلاح شیوه زندگی سالم، مانند کاهش وزن، تحرک بدنی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم کم نمک است.

اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک ترکیب طبیعی که در میکروبیوم روده زمانی که فرد غذاهای گیاهی حاوی نوعی پلی‌فنول به نام الاگیتانین می‌خورد ایجاد می‌شود، ممکن است به بهبود عملکرد قلب در افراد مبتلا به HFpEF کمک کند.

الاگیتانین ها در خوراکی هایی مانند انار، انواع توت ها و گردو وجود دارند. …

امید از خانه‌ها و دل‌های مردم شروع می‌شود

تهران - ایرنا- امید، جای دوری نیست، از خانه و خانواده شروع می‌شود و کم‌کم در جامعه ریشه می‌گیرد. وقتی پدر و مادر زخم‌های گذشته خود را بشناسند و آن را ناخواسته به فرزندانشان منتقل نکنند، بچه‌ها با آرامش و اعتماد بیشتری بزرگ می‌شوند.

تعادل کار و خانواده؛ نسخه‌ای که فقط برای زنان پیچیده می‌شود

سال‌هاست از «هماهنگی کار و خانواده برای زنان» سخن گفته می‌شود؛ گویی تعارض میان شغل و زندگی خانوادگی مسئله‌ای است که فقط زنان باید آن را حل کنند. اما پشت این تعبیر به ظاهر خنثی، تقسیم کاری تاریخی پنهان است که مسئولیت خانه، فرزند و مراقبت از اعضای خانواده را عمدتاً بر دوش زنان گذاشته و همزمان از آنان حضور کامل در بازار کار را نیز انتظار دارد.

پولدار بودن یعنی چه؟ | ۵ مرحله ثروت؛ از زنده ماندن تا آرامش واقعی

شاید با درآمد بالا و حساب بانکی پر هم واقعاً ثروتمند نباشید! یک بررسی درباره رابطه پول و آرامش نشان می‌دهد ثروت فقط با مقدار پول سنجیده نمی‌شود؛ بلکه ۵ مرحله دارد و نقطه‌ای که پول بتواند نگرانی‌های مالی را از زندگی حذف کند، همان جایی است که ثروت معنای واقعی پیدا می‌کند.

«بحران بلوغ» یا سرکشی‌های نوجوانان؟؛ نشانه‌های شایع اضطراب در نوجوانان

نوجوانی فراتر از یک بحران ساده است؛ تشخیـص به‌موقع مرز میان رفتارهای معمول بلوغ و اختلالاتی چون افسردگی، نیازمند تغییر رویکرد تربیتی از مدیریت دستوری به مشاوره و حمایت است. با تقویت پیوند عاطفی و پرورش تاب‌آوری، می‌توان چالش‌های این دوره حساس را به فرصتی برای رشد و بالندگی نسل نو تبدیل کرد.