قیمت طلا امروز




 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۴۵ ساعت قبل

بهترین زمان پیاده‌روی در روزهای گرم چه ساعتی است؟‌

با افزایش دمای هوا، انتخاب زمان مناسب برای پیاده‌روی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند در روزهای گرم، صبح زود یا پس از کاهش شدت تابش خورشید پیاده‌روی کنید و پیش از خروج، شاخص گرما را بررسی کنید.
 بهترین زمان پیاده‌روی در روزهای گرم چه ساعتی است؟‌

به گزارش همشهری آنلاین، با افزایش دمای هوا، انتخاب زمان مناسب برای پیاده‌روی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. صبح زود، به‌ویژه پیش از طلوع آفتاب، معمولاً خنک‌ترین زمان روز برای پیاده‌روی در هوای گرم است و می‌تواند خطر گرمازدگی و سایر بیماری‌های مرتبط با گرما را کاهش دهد.

سلامت نیوز نوشت: البته دمای هوا در مناطق مختلف متفاوت است و عواملی مانند رطوبت، وزش باد، میزان ابر و شدت تابش خورشید نیز باید در نظر گرفته شوند. خنک‌ترین زمان روز برای پیاده‌روی

بهترین زمان برای پیاده‌روی در هوای گرم، زمانی است که شدت تابش خورشید کمتر باشد:

صبح زود:دمای هوا معمولاً درست پیش از طلوع آفتاب در پایین‌ترین میزان خود قرار دارد. پیاده‌روی در این زمان به شما کمک می‌کند از گرمای شدید و افزایش شاخص گرما دور بمانید.

اواخر عصر:با غروب خورشید، دمای هوا شروع به کاهش می‌کند و شاخص اشعه فرابنفش نیز پایین می‌آید؛ بنابراین خطر آفتاب‌سوختگی کمتر می‌شود.با این حال، اگر پیاده‌روی شما سریع و نسبتاً شدید است، انجام آن درست پیش از خواب ممکن است خوابیدن را دشوارتر کند.

شاخص گرما را جدی بگیرید

شاخص گرما (Heat Index) ترکیبی از دمای هوا و رطوبت است و نشان می‌دهد بدن، دمای محیط را چقدر گرم‌تر احساس می‌کند.

برای مثال، اگر دمای هوا ۳۷.۸ درجه سانتی‌گراد (۱۰۰ درجه فارنهایت) و رطوبت ۳۵ درصد باشد، دمای محسوس ممکن است حدود ۴۱.۷ درجه سانتی‌گراد (۱۰۷ درجه فارنهایت) باشد.

بر اساس راهنمای ارائه‌شده برای فعالیت‌های خارج از خانه:

۱۸ تا ۲۶ درجه سانتی‌گراد: شرایط مناسب

۲۷ تا ۳۲ درجه: احتیاط کنید و به واکنش بدن توجه داشته باشید.

۳۳ تا ۴۱ درجه: فعالیت طولانی‌مدت و ورزش می‌تواند خطر بیماری‌های ناشی از گرما را افزایش دهد.

۴۱ تا ۵۴ درجه: احتمال گرماگرفتگی، گرفتگی عضلات و گرمازدگی افزایش می‌یابد.

بیش از ۵۴ درجه: خطر گرمازدگی شدید بسیار بالاست.

بنابراین هنگام برنامه‌ریزی برای پیاده‌روی، تنها به دمای هوا توجه نکنید و شاخص گرما و پیش‌بینی ساعتی هوا را نیز بررسی کنید. دمای هوا در طول روز چگونه تغییر می‌کند؟

در بسیاری از مناطق، گرم‌ترین ساعات روز حدود دو تا سه ساعت پس از اوج تابش خورشید است؛ اما این الگو در همه مناطق یکسان نیست. در برخی مناطق ممکن است دما تا اواخر بعدازظهر یا حتی ساعات ابتدایی شب همچنان بالا بماند.

معمولاً خنک‌ترین زمان روز نزدیک طلوع آفتاب است، اما رطوبت، باد، پوشش ابر و تغییرات جوی می‌توانند این الگو را تغییر دهند.

به همین دلیل بهتر است پیش از خروج از خانه، دمای ساعتی و وضعیت هوا را بررسی کنید.

هنگام پیاده‌روی در گرما چگونه ایمن بمانیم؟

آب کافی بنوشید: پیش از پیاده‌روی، در طول آن و پس از پایان فعالیت آب بنوشید. اگر بیش از ۹۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنید و تعریق زیادی دارید، نوشیدنی حاوی الکترولیت نیز می‌تواند به جبران مواد معدنی ازدست‌رفته کمک کند.

از پوست خود محافظت کنید: استفاده از کرم ضدآفتاب، کلاه و لباس‌های دارای محافظت در برابر اشعه فرابنفش می‌تواند خطر آسیب پوستی را کاهش دهد.

تنها پیاده‌روی نکنید: در هوای بسیار گرم بهتر است همراه یکی از اعضای خانواده یا دوستان پیاده‌روی کنید.

به علائم بدن توجه کنید: گرفتگی عضلات، سرگیجه، تهوع، ضعف و احساس سبکی سر می‌توانند نشانه‌های اولیه بیماری‌های ناشی از گرما باشند.

در تاریکی دیده شوید: اگر هنگام سحر، غروب یا شب پیاده‌روی می‌کنید، لباس روشن یا بازتابنده بپوشید و در صورت نیاز چراغ‌قوه همراه داشته باشید. علائم بیماری‌های ناشی از گرما چیست؟

کم‌آبی بدن می‌تواند با تشنگی، سردرد، گرفتگی عضلات، کاهش ادرار، افزایش ضربان قلب و خستگی همراه باشد.

گرفتگی عضلات ناشی از گرما معمولاً با گرفتگی عضلات پا یا شکم، خستگی، تشنگی و تعریق شدید همراه است.

گرمازدگی (Heat Exhaustion) ممکن است باعث تهوع و استفراغ، سرگیجه، ضعف، سردرد و پوست خنک و مرطوب شود.

گرمازدگی شدید یا Heat Stroke یک وضعیت اورژانسی است و می‌تواند با دمای بدن بالاتر از ۳۹.۴ درجه سانتی‌گراد، گیجی یا رفتار غیرطبیعی، پوست داغ و قرمز، ضربان قلب سریع و تنفس تند همراه باشد. در چنین شرایطی باید فوراً کمک پزشکی دریافت کرد.

چه زمانی بهتر است پیاده‌روی را لغو کنیم؟

اگر شاخص گرما به سطح خطرناک، یعنی بیش از ۴۰.۶ درجه سانتی‌گراد (۱۰۵ درجه فارنهایت) برسد، بهتر است از پیاده‌روی در فضای باز خودداری کنید.

همچنین افرادی که اخیراً دچار بیماری‌های ناشی از گرما شده‌اند باید با احتیاط بیشتری فعالیت کنند. افرادی که گرمازدگی شدید داشته‌اند نیز باید پیش از بازگشت به فعالیت‌های خارج از خانه با پزشک مشورت کنند.

اگر تب، عفونت ویروسی یا بیماری دارید یا به‌تازگی از یک عفونت بهبود یافته‌اید نیز بهتر است پیاده‌روی در هوای گرم را به تعویق بیندازید. کد خبر 1061858



۱۰ ساعت قبل / سایت روزنو

این میوه تابستانی را بخورید و لاغر شوید!

نی‌نی‌بان: تابستان، زمانی پر از آفتاب و گرما، فصلی سرشار از میوه‌های خوشمزه و رنگارنگ است. یکی از این میوه‌های محبوب، طالبی است که علاوه بر طعم شیرینش، دارای فواید فراوانی برای سلامتی، به ویژه برای افرادی که می‌خواهند لاغر شوند و تناسب اندام داشته باشند، می‌باشد.

برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید.


۱۱ ساعت قبل / سایت آوش

گرمای طاقت فرسا ۱۴ هزار آلمانی را به کام مرگ فرستاد

گزارش موسسه رابرت کخ نشان می دهد که حدود ۹ هزار و ۶۰۰ فقره از این موارد مرگ و میر ظرف یک هفته در اواخر ماه ژوئن که آلمان با دمای بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد دست و پنجه نرم می کرد، ثبت شد.

آمار امروز موسسه بهداشت عمومی اسپانیا نیز نشان می دهد که از یکم ژوئن نزدیک به ۴ هزار و ۵۰۰ فقره مرگ و میر ناشی از گرما را ثبت کرده است. مسئولان بهداشتی فرانسه هم اعلام کردند که در همین مدت بیش از ۷ هزار و ۳۰۰ فقره فوتی اضافی را ثبت کرده‌اند.

در آلمان، بیشترین سهم مرگ و میر ناشی از گرما در گروه سنی بالای ۷۵ سال رخ داده است.

موسسه کخ اعلام کرد که داده‌های مرگ و میر ناشی از گرما را در دهه گذشته جمع‌آوری کرده و رکورد قبلی ۸ هزار و ۹۰۰ فقره مرگ مرتبط با گرما در سال ۲۰۱۸ بوده است. گزارش جداگانه‌ یک نشریه پزشکی نیز حاکی از حدود ۱۰ هزار فوتی ناشی از ناشی از گرما در سال ۱۹۹۴ بوده است.

در این گزارش آمده که در برخی سال‌ها، مرگ و میر ناشی از گرما به زیر ۲ هزار نفر کاهش یافته که «این تفاوت‌ها مرتبط با شدت متفاوت موج‌های گرما است».

تابستان امسال، گرما و خشکسالی بزرگترین اقتصاد اروپا را تحت تأثیر قرار داده و همچنین باعث آتش‌سوزی‌ جنگل ها، کاهش بازده محصولات کشاورزی و کاهش سطح آب در رودخانه‌های اصلی قابل کشتیرانی شده است.

منبع: ایرنا 


۲۵ دقیقه قبل / سایت کولاک

جدول خاموشی برق استان ها شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵؛ برنامه قطعی برق شهرهای استان ها - مجله اینترنتی کولاک

به دنبال افزایش چشمگیر مصرف و عبور از پیک بار در روزهای داغ تابستان، شرکت توزیع نیروی برق جدول مدیریت مصرف و خاموشی‌های احتمالی استان ها را برای روز جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ به‌روزرسانی کرد.

شهروندان و ساکنین مناطق استان ها می‌توانند برای اطلاع از زمان قطعی برق محل سکونت خود، جدول خاموشی‌ها را از مسیرهای رسمی شرکت توزیع برق بررسی کنند.

قطعی برق در سال‌های اخیر به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های شهروندان، کسب‌وکارها و صنایع تبدیل شده است. در این برچسب، آخرین اخبار و اطلاعات مربوط به خاموشی برق، جدول قطعی برق امروز، برنامه خاموشی، استعلام قطعی برق، قطعی برق تهران، قطعی برق اصفهان، زمان قطع برق و سامانه برق من به‌صورت یکجا ارائه می‌شود.

در این صفحه می‌توانید جدول خاموشی استان‌ها، اطلاعیه‌های وزارت نیرو و شرکت‌های توزیع برق، علت قطعی برق، نحوه استعلام زمان خاموشی و راهکارهای کاهش خسارت ناشی از قطع و وصل برق را دنبال کنید. قطعی برق چیست؟

قطعی برق یا خاموشی به قطع جریان برق در یک منطقه برای مدت مشخص یا نامشخص گفته می‌شود. خاموشی ممکن است برنامه‌ریزی‌شده باشد یا در اثر حوادث، نقص فنی، شرایط جوی، آسیب به تجهیزات یا افزایش ناگهانی مصرف برق رخ دهد. قطعی برق آذربایجان شرقی تبریز

برای مشاهده جدول قطعی برق آذربایجان شرقی (تبریز) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق آذربایجان شرقی (http://www.eaedc.ir) قطعی برق آذربایجان غربی ارومیه

برای مشاهده جدول قطعی برق آذربایجان غربی (ارومیه) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق آذربایجان غربی (https://www.waepd.ir) قطعی برق اردبیل

برای مشاهده جدول قطعی برق اردبیل امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق اردبیل (https://www.aped.ir) قطعی برق اصفهان

برای مشاهده جدول قطعی برق اصفهان امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق اصفهان (https://www.eepdc.ir) قطعی برق البرز کرج

برای مشاهده جدول قطعی برق البرز (کرج) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان البرز (https://www.aepdc.ir) قطعی برق ایلام

برای مشاهده جدول قطعی برق ایلام امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان ایلام (https://www.ilamedc.ir) قطعی برق بوشهر

برای مشاهده جدول قطعی برق بوشهر امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان بوشهر (https://www.bedc.ir) قطعی برق تهران

برای مشاهده جدول قطعی برق تهران امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان تهران (https://tvedc.ir) قطعی برق چهارمحال و بختیاری شهرکرد

برای مشاهده جدول قطعی برق چهارمحال و بختیاری (شهرکرد) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان چهارمحال و بختیاری (https://chb-edc.ir/fa) قطعی برق خراسان جنوبی بیرجند

برای مشاهده جدول قطعی برق خراسان جنوبی (بیرجند) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان خراسان جنوبی (https://www.skedc.ir/fa) قطعی برق خراسان رضوی مشهد

برای مشاهده جدول قطعی برق خراسان رضوی (مشهد) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان خراسان رضوی (https://kedc.ir) قطعی برق خراسان شمالی بجنورد

برای مشاهده جدول قطعی برق خراسان شمالی (بجنورد) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان خراسان شمالی (https://www.nkedc.ir) قطعی برق خوزستان اهواز

برای مشاهده جدول قطعی برق خوزستان (اهواز) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان خوزستان (https://kepdc.co.ir/) قطعی برق زنجان

برای مشاهده جدول قطعی برق زنجان امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان زنجان (https://www.zedc.ir) قطعی برق سمنان

برای مشاهده جدول قطعی برق سمنان امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان سمنان (https://www.semepd.ir) قطعی برق سیستان و بلوچستان زاهدان

برای مشاهده جدول قطعی برق سیستان و بلوچستان (زاهدان) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان سیستان و بلوچستان (https://sbepdc.ir/fa) قطعی برق فارس شیراز

برای مشاهده جدول قطعی برق فارس (شیراز) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان فارس (https://www.farsedc.ir) قطعی برق قزوین

برای مشاهده جدول قطعی برق قزوین امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان قزوین (https://www.qazvin-ed.co.ir) قطعی برق قم

برای مشاهده جدول قطعی برق قم امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان قم (http://www.qepd.co.ir) قطعی برق کردستان سنندج

برای مشاهده جدول قطعی برق کردستان (سنندج) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان کردستان (http://www.kurdelectric.ir) قطعی برق کرمانشاه

برای مشاهده جدول قطعی برق کرمانشاه امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان کرمانشاه (https://www.kpedc.ir) قطعی برق کهگیلویه و بویراحمد یاسوج

برای مشاهده جدول قطعی برق کهگیلویه و بویراحمد (یاسوج) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان کهگیلویه و بویراحمد (https://www.kbedc.ir) قطعی برق گلستان گرگان

برای مشاهده جدول قطعی برق گلستان (گرگان) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان گلستان (https://www.goped.ir) قطعی برق گیلان رشت ۱

برای مشاهده جدول قطعی برق گیلان (رشت) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان گیلان (https://www.gilanpdc.ir) قطعی برق لرستان خرم آباد

برای مشاهده جدول قطعی برق لرستان (خرم آباد) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان لرستان (https://ledc.ir) قطعی برق مازندران ساری

برای مشاهده جدول قطعی برق مازندران (ساری) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان مازندران (https://www.maztozi.ir) قطعی برق مرکزی اراک

برای مشاهده جدول قطعی برق مرکزی (اراک) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان مرکزی (https://www.mpedc.ir) قطعی برق هرمزگان بندرعباس

برای مشاهده جدول قطعی برق هرمزگان (بندرعباس) امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان هرمزگان (https://www.hedc.co.ir) قطعی برق همدان

برای مشاهده جدول قطعی برق همدان امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان همدان (https://www.edch.ir) قطعی برق یزد

برای مشاهده جدول قطعی برق یزد امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق استان یزد (https://yed.co.ir) قطعی برق جنوب کرمان

برای مشاهده جدول قطعی برق جنوب کرمان امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق جنوب استان کرمان (https://www.sked.co.ir/fa) قطعی برق شمال کرمان

برای مشاهده جدول قطعی برق شمال کرمان امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق شمال استان کرمان (https://www.nked.co.ir) قطعی برق تهران بزرگ

برای مشاهده جدول قطعی برق شهر تهران بزرگ امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق تهران بزرگ (https://tbtb.ir) قطعی برق شهر اصفهان

برای مشاهده جدول قطعی برق شهر اصفهان امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق اصفهان (https://www.eepdc.ir) قطعی برق شهر اهواز

برای مشاهده جدول قطعی برق شهر اهواز امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق اهواز (https://aepdco.ir) قطعی برق شهر تبریز

برای مشاهده جدول قطعی برق شهر تبریز امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق تبریز (https://toztab.ir) قطعی برق شهر مشهد

برای مشاهده جدول قطعی برق شهر مشهد امروز روی لینک زیر کلیک نمایید. لینک سایت توزیع نیروی برق مشهد (https://www.meedc.ir) مهم‌ترین دلایل قطعی برق

از مهم‌ترین عوامل خاموشی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش مصرف برق، به‌ویژه در فصل تابستان

کمبود تولید برق نسبت به میزان مصرف

تعمیر و نگهداری شبکه انتقال و توزیع

توسعه و بهسازی شبکه برق

طوفان، بارندگی شدید و سایر حوادث طبیعی

آسیب به تجهیزات و خطوط انتقال برق

سقوط درختان یا برخورد خودرو با تجهیزات شبکه

مدیریت بار در ساعات اوج مصرف جدول قطعی برق چگونه منتشر می‌شود؟

شرکت‌های توزیع نیروی برق در استان‌ها و شهرهای مختلف ممکن است برنامه خاموشی را به‌صورت روزانه یا هفتگی منتشر کنند. این جدول معمولاً شامل تاریخ خاموشی، ساعت شروع و پایان، مناطق تحت تأثیر و گروه مشترکان است.

اطلاع‌رسانی ممکن است از طریق سامانه‌های رسمی، وب‌سایت شرکت توزیع برق، پیامک یا اپلیکیشن‌های مرتبط انجام شود. چگونه زمان قطعی برق را استعلام کنیم؟

برای اطلاع از برنامه خاموشی می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:

۱. سامانه و اپلیکیشن برق من:

برای مشاهده برنامه خاموشی و برخی خدمات مرتبط با مشترکان برق.

۲. وب‌سایت شرکت توزیع برق استان:

شرکت‌های توزیع برق استان‌ها اطلاعیه‌ها و برنامه‌های مربوط به خاموشی را منتشر می‌کنند.

۳. پیامک:

در برخی مناطق، اطلاعات مربوط به خاموشی از طریق پیامک به مشترکان اعلام می‌شود.

۴. سامانه ۱۲۱:

برای اعلام خاموشی، گزارش حوادث و پیگیری مشکلات شبکه برق می‌توان با سامانه فوریت‌های برق ۱۲۱ تماس گرفت. قطعی برق برنامه‌ریزی‌شده و اضطراری

خاموشی‌ها معمولاً به دو گروه تقسیم می‌شوند:

خاموشی برنامه‌ریزی‌شده:

با اطلاع قبلی و معمولاً با هدف تعمیرات شبکه یا مدیریت بار انجام می‌شود.

خاموشی اضطراری:

بدون اطلاع قبلی و در پی حوادث، خرابی تجهیزات، مشکلات فنی یا افزایش ناگهانی بار شبکه رخ می‌دهد. هنگام قطعی برق چه کنیم؟

برای کاهش احتمال خسارت، بهتر است هنگام خاموشی:

وسایل برقی حساس را از پریز جدا کنید.

از محافظ برق استاندارد استفاده کنید.

درِ یخچال و فریزر را تا حد امکان باز نکنید.

چراغ‌قوه و پاوربانک شارژشده در دسترس داشته باشید.

هنگام احتمال خاموشی از آسانسور استفاده نکنید.

برای تجهیزات پزشکی ضروری، منبع برق اضطراری در نظر بگیرید. آیا قطعی برق به وسایل برقی آسیب می‌زند؟

یکی از مهم‌ترین خطرها می‌تواند نوسان ولتاژ هنگام وصل مجدد برق باشد. این نوسانات ممکن است به وسایلی مانند تلویزیون، یخچال، کولر گازی، رایانه، مودم و ماشین لباسشویی آسیب برساند. استفاده از محافظ مناسب می‌تواند ریسک آسیب را کاهش دهد. قطعی برق در تابستان و زمستان

در ایران، احتمال خاموشی معمولاً در دوره‌های افزایش شدید مصرف بیشتر می‌شود. در تابستان، استفاده گسترده از وسایل سرمایشی فشار زیادی بر شبکه وارد می‌کند. در زمستان نیز افزایش مصرف انرژی و محدودیت سوخت نیروگاه‌ها می‌تواند بر تأمین برق اثر بگذارد. آخرین اخبار قطعی برق

این برچسب به‌صورت مستمر با آخرین اخبار خاموشی، جدول قطعی برق استان‌ها و شهرها، اطلاعیه‌های وزارت نیرو و شرکت‌های توزیع برق، تغییر برنامه خاموشی، مدیریت مصرف و وضعیت شبکه برق کشور به‌روزرسانی می‌شود. سوالات متداول قطعی برق جدول قطعی برق امروز را از کجا ببینیم؟

جدول خاموشی را می‌توان از سامانه‌ها و اطلاعیه‌های رسمی شرکت توزیع برق، سامانه یا اپلیکیشن برق من و سایر کانال‌های رسمی اطلاع‌رسانی پیگیری کرد. چرا برق بدون اطلاع قبلی قطع می‌شود؟

خاموشی بدون اطلاع قبلی ممکن است به دلیل حادثه، نقص تجهیزات، مشکل فنی یا افزایش ناگهانی مصرف رخ دهد. قطعی برق معمولاً چقدر طول می‌کشد؟

مدت خاموشی به علت آن بستگی دارد. خاموشی برنامه‌ریزی‌شده معمولاً مدت مشخصی دارد، اما خاموشی اضطراری ممکن است با توجه به نوع حادثه و زمان رفع مشکل ادامه پیدا کند. آیا می‌توان زمان دقیق قطعی برق را استعلام کرد؟

در بسیاری از مناطق، مشترکان می‌توانند با استفاده از شناسه قبض و سامانه‌های رسمی شرکت توزیع برق، برنامه خاموشی احتمالی و زمان‌بندی اعلام‌شده را مشاهده کنند برچسب هابرنامه قطعی برق استان‌ ها جدول خاموشی برق استان ها جدول قطعی برق استان ها جدول قطعی برق استان ها امروز خاموشی برق استان ها شنبه ساعات خاموشی برق استان ها پیوند کوتاه کپی شد!




 شاهزاده هری و همسرش پس از ۶ سال به بریتانیا برمی‌گردند | آیا خانواده سلطنتی از بازگشت هری و مگان استقبال می‌کنند؟
۶ ساعت قبل / سایت رویداد‌ ۲۴

شاهزاده هری و همسرش پس از ۶ سال به بریتانیا برمی‌گردند | آیا خانواده سلطنتی از بازگشت هری و مگان استقبال می‌کنند؟

شاهزاده هری مایل است با پدرش آشتی کند و زمان بیشتری را با او که به دلیل ابتلا به سرطان تحت درمان است، بگذراند.

 طارمی چمدان بست؛ پیراهن زرد بر تن مهدی | اختلاف میان هواداران: مگر هالند یا امباپه می‌خواستید؟
۵۳ دقیقه قبل / خبرگزاری همشهری‌آنلاین

طارمی چمدان بست؛ پیراهن زرد بر تن مهدی | اختلاف میان هواداران: مگر هالند یا امباپه می‌خواستید؟

خبر انتقال مهدی طارمی به الوصل، بحث داغ هواداران این تیم در شبکه اجتماعی ایکس شده و کاربران اماراتی دیدگاه‌های متفاوتی درباره سن، کیفیت فنی و توانایی‌های رهبری مهاجم ایرانی مطرح کرده‌اند

 شناسایی شبکه رشا و ارتشا در حوزه معادن در این استان/ ۲۵ نفر تحت تعقیب قضایی
۸ ساعت قبل / سایت اعتماد آنلاین

شناسایی شبکه رشا و ارتشا در حوزه معادن در این استان/ ۲۵ نفر تحت تعقیب قضایی

دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان یزد از شناسایی و تعقیب قضایی یک شبکه رشا و ارتشا در حوزه معادن این استان خبر داد و گفت که در این پرونده ۲۵ نفر تحت تعقیب قرار گرفته‌اند.

 خاتمی؛ صلح‌خواهی یا خوش‌بینی به آمریکا؟
۱ ساعت قبل / روزنامه هفت صبح

خاتمی؛ صلح‌خواهی یا خوش‌بینی به آمریکا؟

مذاکره می‌تواند راه پایان تنش باشد اما وقتی طرف مقابل سابقه نقض توافق دارد، بالا بردن انتظار مردم از مذاکرات هم می‌تواند پرهزینه باشد.

 دوقلوهای افسانه‌ای پس از کلک مارک زاکربرگ، دنیا را فتح کردند!
۱ ساعت قبل / سایت برترینها

دوقلوهای افسانه‌ای پس از کلک مارک زاکربرگ، دنیا را فتح کردند!

کمرون و تایلر وینکلووس، همان دوقلوهایی که نامشان با یکی از جنجالی‌ترین پرونده‌های تاریخ شبکه‌های اجتماعی گره خورده، بعد از دریافت میلیون‌ها دلار از زاکربرگ، سراغ دارایی‌ای رفتند که در آن روزها کمتر کسی جدی‌اش می‌گرفت: بیت‌کوین.

 گزارش ویژه؛ ۱۰ نکته از نساجی - استقلال در قائمشهر؛ سه امتیاز با پنجره بسته!
۶ ساعت قبل / سایت فوتبالی

گزارش ویژه؛ ۱۰ نکته از نساجی - استقلال در قائمشهر؛ سه امتیاز با پنجره بسته!

پایگاه خبری فوتبالی- یک: وفادار به ترکیب برنده: یک قانون ساده در فوتبال وجود دارد، به تیمی که برنده شده دست نزنید و بیخودی دنبال جنگولک بازی نروید. منطق حکم می‌کند، مربیان موفق در دنیای فوتبال اکثرا با چرخه محدودی از بازیکنان ترکیب را می‌چینند و به ندرت دست به تغییر می‌زنند.دو: تیمهای مجتبی حسینی در سالهای اخیر یک ویژگی مشترک داشته‌اند. جمع شدن در زمین خودی، بازی فشرده و استفاده از ضدحمله. هر چند آنها به دروازه استقلال فشار خاصی نیاوردند چون زورش را نداشتند. تارتار در کنفرانس مطبوعاتی قبل از باز ...,استقلال,نساجی,مجتبی حسینی,سهراب بختیاری‌زاده,صالح حردانی,یاسر آسانی,عارف آقاسی,پیشنهاد سردبیر