به گزارش همشهری آنلاین به نقل از انتخاب، پیری فقط با چینوچروک و سفید شدن موها نمایان نمیشود؛ کاهش قدرت گیرایی دستها، دشوار شدن بالا رفتن از پلهها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانههای افزایش سن زیستی بدناند.
سن فقط عددی نیست که در شناسنامه نوشته شده است. بدن ما هم به شیوه خود گذر زمان را ثبت میکند و سرعت این فرایند همیشه با سن تقویمی یکسان نیست. ممکن است فردی از نظر جسمی جوانتر از سن واقعیاش باشد و در مقابل، بدن فرد دیگری نشانههایی از پیری سریعتر نشان دهد.
برخی از این نشانهها بسیار ظریفاند: شیشه مربایی که باز کردنش ناگهان سختتر شده، پلههایی که بلندتر از گذشته به نظر میرسند یا شلوار جینی که به رغم ثابت ماندن وزن، دیگر مانند قبل به تن نمینشیند. پژوهشها نشان میدهند چنین تغییراتی گاهی اطلاعات مهمی درباره وضعیت عضلات، سیستم عصبی، سلامت قلب و عروق، مغز و حتی سرعت پیری بدن در اختیار ما میگذارند.
بیشتر بخوانید: ۷ عادت روزانه افرادی که جوانتر از همسالان خود به نظر میرسند ۱. باز کردن در شیشهها برایتان سختتر شده است …
