اقتصاد۲۴- سرطان ریه یکی از شایعترین سرطانها در جهان است و عوامل مختلفی در ایجاد آن نقش دارند. با این حال، بخشی از عوامل خطر این بیماری قابل تغییر هستند.
مهمترین اقدام، سیگار نکشیدن و ترک سیگار است؛ اما دوری از دود دست دوم، کاهش مواجهه با مواد سرطان زای محیط کار و بررسی میزان رادون در محیط زندگی نیز اهمیت دارند.
هیچ روشی نمیتواند خطر سرطان ریه را به صفر برساند، اما با چند اقدام میتوان این خطر را کاهش داد. ۱. سیگار نکشید و اگر سیگاری هستید، ترک کنید
سیگار مهمترین عامل خطر سرطان ریه است. بر اساس شواهد موسسه ملی سرطان آمریکا، خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری به طور متوسط حدود ۲۰ برابر افراد غیرسیگاری است و این خطر با تعداد سالهای مصرف و تعداد سیگارهای مصرفی افزایش پیدا میکند.
ترک سیگار در هر سنی مفید است. هرچه فرد زودتر سیگار را ترک کند، مدت بیشتری از مواجهه با مواد سرطان زای موجود در دود سیگار دور خواهد بود؛ بنابراین اگر سیگار نمیکشید، شروع نکنید و اگر سیگاری هستید، ترک آن یکی از مهمترین اقداماتی است که میتوانید برای کاهش خطر سرطان ریه انجام دهید. ۲. از دود سیگار دیگران دور بمانید
دود دست دوم نیز با سرطان ریه ارتباط دارد. فرد غیرسیگاری که به طور مداوم در معرض دود سیگار قرار میگیرد، برخی از همان مواد سرطان زایی را استنشاق میکند که در دود تنباکو وجود دارند.
بر اساس ارزیابیهای موسسه ملی سرطان آمریکا، قرار گرفتن در معرض دود دست دوم با حدود ۲۰ درصد افزایش خطر سرطان ریه در افراد غیرسیگاری همراه است.
به همین دلیل بهتر است خانه و خودرو محیطی کاملا بدون دود باشند و تا حد امکان از حضور طولانی مدت در محیطهای دودآلود پرهیز شود. ۳. میزان رادون خانه را بررسی کنید
رادون گازی رادیواکتیو، بی رنگ و بی بو است که به طور طبیعی از تجزیه اورانیوم موجود در خاک و سنگ ایجاد میشود. این گاز میتواند از طریق ترکهای موجود در کف، دیوارها و پی ساختمان وارد خانه شود و در فضاهای بسته تجمع پیدا کند.
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض میزان بالای رادون خطر سرطان ریه را افزایش میدهد و این خطر در افراد سیگاری بیشتر است.
بیشتر بخوانید:سلولهای سرطانی چگونه از سیستم ایمنی بدن پنهان میشوند؟
از آنجا که رادون قابل …
