به گزارش میگنا رسانه سلامت روان و تاب آوری ایران «Workaholism» اعتیاد به کار یا «کارزدگی» به وضعیتی گفته میشود که فرد به شکل مداوم و اجباری به کار کردن گرایش دارد و نمیتواند بهآسانی از کار فاصله بگیرد. در این حالت، مسئله فقط زیاد کار کردن نیست؛ بلکه فرد از درون احساس میکند باید کار کند، حتی زمانی که کار بیشتری از او خواسته نشده است. فکر کردن مداوم به کار، احساس گناه هنگام استراحت و دشواری در ایجاد تعادل میان کار و زندگی از نشانههای مهم این وضعیت هستند. پژوهشهای جدید نیز تأکید میکنند که اعتیاد به کار با «تعهد شغلی» یا علاقه سالم به کار یکسان نیست.
اعتیاد به کار یعنی فرد بیش از اندازه و بهصورت اجباری کار کند و نتواند از کار فاصله بگیرد. فکر کردن مداوم به کار، دشواری در استراحت، کاهش خواب و بیتوجهی به خانواده از نشانههای آن است. پژوهشها نشان میدهند اعتیاد به کار میتواند استرس، خستگی، مشکلات سلامت روان و فرسودگی شغلی را افزایش دهد. …
