قیمت طلا امروز




 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۵/۰۵/۲۰

همدردی مردم با جنگ‌زدگان جنوبی با اسکان رایگان

نزدیک پایانه مسافربری شرق، کنار ایستگاه تاکسی‌ها، راننده تریلی، پشت اتاق سردخانه ماشینش ایستاده بود و با مرد میانسال بحث می‌کرد. مرد میانسال صفحه گوشی تلفنش را به راننده نشان می‌داد و صفحه را با انگشت بالا و پایین می‌برد و عصبی و با فریاد می‌گفت: «این آب رو برسون آمل. اونجا بار رو تحویل می‌گیرن، بقیه پولت رو میدن. جنوب تشنه است. آب نیست.»
 همدردی مردم با جنگ‌زدگان جنوبی با اسکان رایگان

به گزارش سلامت نیوز به نقل از اعتماد، نزدیک پایانه مسافربری شرق، کنار ایستگاه تاکسی‌ها، راننده تریلی، پشت اتاق سردخانه ماشینش ایستاده بود و با مرد میانسال بحث می‌کرد. مرد میانسال صفحه گوشی تلفنش را به راننده نشان می‌داد و صفحه را با انگشت بالا و پایین می‌برد و عصبی و با فریاد می‌گفت: «این آب رو برسون آمل. اونجا بار رو تحویل می‌گیرن، بقیه پولت رو میدن. جنوب تشنه است. آب نیست.»

جنوب زیر آتش جنگ بود. راننده تریلی، فریاد را با فریاد جواب می‌داد، همان لحظه و همان جا تسویه حساب می‌خواست. رییس خط تاکسی‌ها وارد بحث شد. مرد میانسال گفت با کمک مردم 45 بسته آب آشامیدنی خریده‌اند و بار زده‌اند برای بندرعباس و چابهار. دوری مسافت  تهران تا جنوب ، مجبورشان کرده  کل مسیر را سه قسمت کنند و سه نوبت خاور بگیرند و  تهران تا آمل ، اولین تکه از مسیر  به مقصد جنوب است. رییس خط گفت: « دمتون گرم که پول جمع کردین برای آب. »

مرد میانسال گفت: « آب چیه برادر؟ مردم خونه شون رو گذاشتن برای جنگ‌زده‌ها. »

در صفحات اینترنتی فعالیت‌های داوطلبانه، با کلیدواژه « اسکان رایگان » ده‌ها پیام می‌آید از مردمی که درباره خانه‌ای برای اقامت رایگان هموطنان جنگ‌زده جنوب تبلیغ کرده‌اند. پیام‌هایی از استان‌های شمال و غرب و مرکز و شرق کشور؛ تهران، مازندران، همدان، اصفهان و... تاریخ پیام‌ها، دو هفته و سه هفته قبل است؛ همان روزهایی که تن جنوب، خونین شد از گلوله‌باران جنگ. بعضی پیام‌ها، تصویری از فضای اسکان هم دارد. تمام پیام‌ها، شماره تلفن دارد و کنار تمام پیام‌ها، ده‌ها قلب سرخ هست به نشانه سپاس و تشکر. نویسندگان پیام‌ها، آدم‌های معمولی‌اند؛ معلم، کشاورز، پزشک، کاسب ... همان‌هایی که هیچ ‌وقت هیچ جایی در معادلات درشت سیاسی و اقتصادی ندارند اما به وقت گرفتاری‌ها، همیشه حاضرند برای همدلی‌های از ته دل...



 کنسرت‌ها جان می‌گیرند
۴۴ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز

کنسرت‌ها جان می‌گیرند

به گزارش آفتاب نیوز،

این اتفاق می‌تواند برای جامعه‌ای که ماه‌هاست شرایط خوبی نداشته و رخداد‌های بسیاری از سرگذرانده شاید بتواند کمک‌کننده باشد تا برای دست کم دو ساعت بتوانند از فشار‌های روانی دور باشند. این کنسرت‌ها از روز‌های اول شهریور برگزار می‌شوند و آنچه در باره آنها جلب نظر می‌کند دسته‌بندی سبک‌ها برای تهران و شهرستان‌هاست. در سالن‌های تهران کنسرت‌های کلاسیک و سنتی برگزار می‌شود و شهرستان‌ها پذیرای خوانندگان پاپ هستند.

ساز‌های ایرانی و سمفونی شوبرت در تهران، پاپ خوان‌ها در شهرستان‌ها

در تالار وحدت تهران دوم شهریور کنسرت ارکستر رتوریک به رهبری رضا مریوند و کنسرت مایستر به رهبری فربد لطیفی اجرا می‌شود. در این اجرا با نوازندگی سلمان صفاریان (ابوا) و بردیا شمس (ویولن) سمفونی شماره ۵ شوبرت، کنسرتو ابوا شماره ۱۱ آلبینونی و آثاری دیگر از چایکوفسکی، شوستاکوویچ، برامس، سن سان، پیاتزولا و ژان فلیپ رامو اجرا می‌شود.

چهارم و پنجم شهریور در تالار رودکی کنسرت ارکستر ساز‌های ایرانی سلانه برگزار می‌شود و کنسرت ارکستر جوانان پارس زمین به رهبری امین غفاری هم هفتم و هشتم شهریور اجرا خواهد داشت.

کنسرت دلاهنگ هم با گروه مهدی فرامرزی ۱۲ شهریور ماه در برج آزادی برگزار می‌شود. این گروه پیش از این هم در در همین برج آزادی اجرا داشته است.

در شهرستان‌ها، اما همانطور که گفته شد برخلاف تهران خوانندگان موسیقی پاپ روی صحنه می‌روند. گرشا رضایی ۲۷ مرداد در مجتمع بوعلی سینا همدان اجرا خواهد داشت. عرشیاس، خواننده جوان پاپ در سالن اکومال کرج و در روز اول شهریور برنامه خواهد داشت و بعد از آن هم در سوم شهریور در سالن هلال احمر سمنان روی صحنه می‌رود و از طرف دیگر کنسرت تبریز امید حاجیلی روز ششم شهریور در مرکز همایش‌های خاوران برگزار می‌شود. علیرضا طلیسچی روز‌های ۲۳ و ۲۴ مرداد در شیراز، آرمین زارعی ۲۳ مرداد در اصفهان، گروه «روزن» ۲۵ مرداد در کرمان، گروه «هم نوازان حصار» به سرپرستی علی قمصری ۲۵ مرداد در تبریز و ۳۰ مرداد به میزبانی تالار وحدت تهران، گروه «رهروان امید» به خوانندگی‌هادی فیض آبادی در فرهنگسرای نیاوران، فریدون ناصحی با یک رسیتال پیانو روز ۲۳ مرداد در تالار رودکی تهران و ارکستر سمفونیک تهران ۲۵ مرداد در تالار وحدت …



 خستگی مزمن؛ زنگ خطری که نباید نادیده گرفت !
۱ ساعت قبل / سایت دلگرم

خستگی مزمن؛ زنگ خطری که نباید نادیده گرفت !

چرا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی دارم؟

آیا تا به حال پیش آمده که صبح با احساس سنگینی از خواب بیدار شوید، در حالی که شب قبل ساعت ها خوابیده اید؟ یا در وسط روز، بی آنکه کار سنگینی انجام داده باشید، حس کنید انرژی تان تخلیه شده و هیچ میلی به انجام کارهای روزمره ندارید؟ این احساس خستگی و بی حوصلگی، به یکی از رایج ترین شکایت های انسان مدرن تبدیل شده است. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)، حدود ۱۵.۷ درصد از بزرگسالان این کشور خستگی مزمن را تجربه می کنند و این آمار در سراسر جهان رو به افزایش است.

نکته مهم این است که خستگی مداوم را نباید با تنبلی یا ضعف اراده اشتباه گرفت. در بسیاری از موارد، این حالت یک سیگنال هشدار از سوی بدن است که نشان می دهد چیزی در سیستم فیزیولوژیک یا روانی شما درست کار نمی کند. متأسفانه، بسیاری از افراد به جای ریشه یابی، با مصرف بی رویه قهوه، نوشیدنی های انرژی زا یا استراحت های بی برنامه، سعی در پنهان کردن این مشکل دارند.

۱. کم خونی و فقر آهن؛ قاتل خاموش انرژی

یکی از شایع ترین و در عین حال نادیده گرفته شده ترین علل خستگی مزمن، کم خونی است. کم خونی به معنای کاهش توانایی خون در حمل اکسیژن به بافت های بدن است. این مشکل اغلب به دلیل فقر آهن، کمبود ویتامین B12 یا اسید فولیک رخ می دهد. آهن برای ساخت هموگلوبین ضروری است؛ پروتئینی که در گلبول های قرمز خون مسئول انتقال اکسیژن است. وقتی سطح آهن پایین باشد، اکسیژن کافی به عضلات و مغز نمی رسد و شما احساس ضعف، بی حالی و خستگی مفرط خواهید کرد.

نکته جالب این است که بسیاری از افراد حتی با داشتن هموگلوبین نرمال، دچار فقر ذخایر آهن (فریتین پایین) هستند. فریتین پروتئینی است که آهن را در بدن ذخیره می کند. اگر سطح فریتین زیر ۳۰ نانوگرم در میلی لیتر باشد، حتی با هموگلوبین طبیعی، احتمال تجربه خستگی و کاهش تمرکز وجود دارد. به همین دلیل، اگر احساس خستگی مداوم دارید، حتماً باید سطح فریتین و همچنین ویتامین B12 خود را بررسی کنید. کمبود B12 علاوه بر خستگی، می تواند باعث بی حسی اندام ها، مشکلات حافظه و تغییرات خلقی شود. ۲. کمکاری تیروئید؛ متابولیسمی که کند کار می کند

غده تیروئید، هورمون هایی تولید می کند که سرعت متابولیسم …



 ۸ مورد از عوارض سس مایونز برای سلامتی بدن
۱ ساعت قبل / سایت دلگرم

۸ مورد از عوارض سس مایونز برای سلامتی بدن

مضرات سس مایونز : سس مایونز چه عوارضی دارد؟

سس مایونز دارای مقدار زیادی کلسترول و انواع چربی های دیگه است که در واقع بسیار مساعد برای رشد باکتریه. از اونجایی که سرعت رشد میکروب توی سس مایونز خیلی زیاده، این ماده حاوی مواد نگهدارنده مثل سربات پتاسیم و بنزوات سدیمه که سرطانزا هستن.تحقیقات ثابت کرده هیچ خوراکی ای به اندازه سس مایونز باعث صدمه به پوست صورت و جوش صورت نمی شه، به علاوه استفاده طولانی مدت از سس مایونز باعث بروز سنگ های صفراوی، ناراحتی های کبدی، آلرژی، چرب شدن سریع پوست و مو، گرفتگی عروق و… می شود. 1. ابتلا به آلزایمر با مصرف زیاد سس مایونز

تحقیقات نشون داده، سس مایونز چون هنگام تولید در درجه حرارت زیادی قرار می گیره به همین دلیل چربی های اون مستقیما توی دیواره های قلبی عروقی قلب و مغز رسوب می کنن و خطر سکته قلبی و مغزی رو افزایش می دن؛ همچنین توی روند تهیه سس مایونز ماده ای به نام پراکسید استفاده می شه که این ماده توی کاهش قدرت یادگیری و فراموشی تاثیر خیلی زیادی داره و در بین سالمندان باعث ایجاد آلزایمر می شه. 2. اسید های چرب از مضرات سس مایونز است

از میان سس ها، نوع چربی ای که مخصوصا در سس مایونز وجود دارد، مقدار قابل توجهی اسیدچرب اشباع قرار گرفته. هرچند که ممکن است مقداری از آنها توسط چربی های گیاهی جایگزین شده باشد. از بین چربی ها، چربی های اشباع مضر ترین هستند و سس هایی که حاوی این نوع چربی باشند از بد ترین سس ها هستند. 3. رشد میکروب در سس مایونز

رشد میکروب در سس مایونز بسیار بالاست از این رو این ماده حاوی مواد نگهدارنده (سربات پتاسیم وبنزوات سدیم) است که سرطان زا هستند. به تجربه ثابت شده است که در اقلام غذایی هیچ چیز به اندازه سس مایونز موجب صدمه به پوست صورت و جوش صورت نمی شود.

ترکیبات سس مایونز چرا برای زنان باردار خطرناک است؟

مایونز یکی از سس های بسیار شایع است که اساسا از تخم مرغ ساخته می شود. دستور های بدون تخم مرغ نیز موجود است. زنان باردار در  طول دوره  بارداری به شدت در خطر ابتلا به عفونت ها هستند. شایع ترین نسخه های مایونز حاوی تخم مرغ خام یا نیمه پخته هستند.این نسخه از سس به شدت در معرض باکتری های خطرناکی مثل سالمونلا قرار می گیرید. سالامونلا می تواند داخل …



 تاثیر مثبت استفاده کودکان از گوشی و تبلت بر توانایی شناختی آنها
۱ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز

تاثیر مثبت استفاده کودکان از گوشی و تبلت بر توانایی شناختی آنها

به گزارش آفتاب نیوز،

در زمانی که بحث پیرامون خطرات فناوری برای سلامت کودکان رواج دارد، یک مطالعه جدید فنلاندی با خرد متعارف فاصله می‌گیرد و یافته غیرمنتظره‌ای را ارائه می‌دهد که ممکن است دیدگاه بسیاری از مردم را در مورد رابطه فرزندانشان با صفحات نمایش تغییر دهد.

تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه ییواسکیلا نشان داد کودکانی که در مراحل رشد خود زمان بیشتری را در مقابل صفحات نمایش می‌گذرانند، در مقایسه با همسالان خود که کمتر از آنها استفاده می‌کنند، توانایی‌های شناختی بهتری در نوجوانی نشان می‌دهند. این یافته، باور دیرینه مبنی بر مضر بودن صفحات نمایش برای مغز در حال رشد را رد می‌کند.

این نتایج تصادفی نیستند؛ آنها اوج یک مطالعه پیگیری هشت ساله و دقیق هستند که شامل ۱۲۴ دختر و ۱۳۶ پسر با میانگین سنی ۱۵.۵ سال می‌شود. محققان الگو‌های فعالیت بدنی، رفتار کم‌تحرک و استفاده از صفحه نمایش آنها را از اوایل کودکی پیگیری کردند و آنها را با آزمون‌های دقیقی که توانایی‌های یادگیری، توجه و حافظه کاری آنها را اندازه‌گیری می‌کرد، مقایسه کردند - عملکرد‌های اساسی مغز که موفقیت آینده فرد را در آموزش و زندگی حرفه‌ای تعیین می‌کنند.

نتایج حتی تیم تحقیقاتی را نیز شگفت‌زده کرد. در حالی که انتظار می‌رفت فعالیت بدنی با بهبود عملکرد شناختی مرتبط باشد - و در واقع همینطور بود، البته به روشی پیچیده - همبستگی مثبت بین زمان استفاده از صفحه نمایش و عملکرد شناختی طیف گسترده‌ای از سوالات را در مورد ماهیت رابطه بین فناوری و مغز در حال رشد ایجاد کرد.

محققان معتقدند که کلید ممکن است در میزان زمانی که کودکان در مقابل صفحه نمایش می‌گذرانند، نباشد، بلکه در نوع فعالیتی است که در آن زمان انجام می‌دهند. بازی‌های آموزشی، ویدیو‌های تعاملی و برنامه‌هایی که حل مسئله و تفکر خلاق را تحریک می‌کنند، می‌توانند عوامل حیاتی در تبدیل زمان استفاده از صفحه نمایش از سرگرمی صرف به ابزاری باشند که از رشد شناختی پشتیبانی می‌کند.

دکتر پیترو یالانکو، محقق اصلی این مطالعه، این نکته را توضیح می‌دهد و می‌گوید: «ما نباید صرفاً زمان استفاده از صفحه نمایش را مضر بدانیم. در عوض، باید برای ایجاد تعادل بین فعالیت بدنی و زمان استفاده از صفحه نمایش که تفکر فعال و خلاقیت را تقویت …



 بهترین انواع روغن‌های پخت و پز را بشناسید
۲ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز

بهترین انواع روغن‌های پخت و پز را بشناسید

به گزارش آفتاب نیوز،

دکتر آنتون پولیاکوف، متخصص تغذیه، تأیید می‌کند که بهترین روغن‌های سالم، روغن‌های غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ یا امگا ۹ هستند. به گفته او، روغن‌های بذر کتان، زیتون و گردو گزینه‌های مفیدی هستند.

پولیاکوف می‌گوید: «بهترین روغن‌های سالم، روغن‌هایی هستند که حاوی امگا ۳ یا امگا ۹ باشند. روغن زیتون، سرشار از امگا ۹، و روغن بذر کتان، سرشار از امگا ۳، از بهترین گزینه‌ها هستند. روغن گردو نیز به دلیل محتوای خوب امگا ۳ مفید است. روغن‌های دیگر را نیز می‌توان مصرف کرد؛ به عنوان مثال، روغن آفتابگردان دارای محتوای اسید اولئیک بالایی است و بنابراین به جای امگا ۶، سرشار از امگا ۹ است. واقعیت این است که رژیم غذایی ما حاوی مقادیر زیادی امگا ۶ است که می‌تواند با پیامد‌های منفی برای سلامتی مانند التهاب مزمن، افزایش لخته شدن خون و خطر بیشتر ابتلا به سرطان همراه باشد.»

این متخصص تأکید می‌کند که حفظ تعادل مناسب اسید‌های چرب امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ در رژیم غذایی به جلوگیری از این اثرات منفی کمک می‌کند.

پولیاکوف می‌گوید: «روغن نارگیل و روغن MCT (تری گلیسیرید با زنجیره متوسط) نیز گزینه‌های خوبی هستند. آنها منبع خوبی از انرژی هستند، طعم متمایز و خوشمزه‌ای دارند و می‌توانند به سالاد اضافه شوند یا در پخت و پز استفاده شوند.»

منبع: aif.ru



پنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۵ - 20 August 2026
 سازمان جهانی بهداشت: ابولا در کنگو از کنترل خارج شده است
سایت سلامت نیوز

سازمان جهانی بهداشت: ابولا در کنگو از کنترل خارج شده است

سازمان جهانی بهداشت (WHO) هشدار داد که شیوع ابولا در جمهوری دموکراتیک کنگو خارج از کنترل است و این کشور بیش از ۵۰۰۰ مورد تایید شده و ۲۳۷۸ مورد مرگ را گزارش کرده است.
 طلب 200 هزار میلیارد تومانی صنعت دارو از دولت
سایت سلامت نیوز

طلب 200 هزار میلیارد تومانی صنعت دارو از دولت

رییس سازمان غذا و دارو که معاون وزیر بهداشت است، اعلام کرد که مهم‌ترین مشکل تامین دارو متوجه کمبود نقدینگی صنعت است چنانکه هم‌اکنون، صنعت دارو با طلب 200 هزار میلیارد تومانی از دولت و مراکز درمانی و بخش خصوصی مواجه است که البته بدهی 140 هزار میلیارد تومانی مراکز درمانی و بخش خصوصی به صنعت دارو، متوجه بد عهدی سازمان‌های بیمه‌گر در تسویه به موقع با مراکز طرف قرارداد است. 
 صنعت دارو بدون سرمایه‌گذاری به سرنوشت صنعت برق دچار می‌شود
سایت سلامت نیوز

صنعت دارو بدون سرمایه‌گذاری به سرنوشت صنعت برق دچار می‌شود

در مراسم گرامیداشت روز صنعت، معدن و تجارت در رشت، داروسازی بهوزان به‌عنوان واحد نمونه صنعتی استان گیلان معرفی شد؛ همزمان مدیرعامل این شرکت با هشدار نسبت به کمبود سرمایه‌گذاری، محدودیت اعتبارات و قیمت‌گذاری دستوری، تأکید کرد که ادامه این روند می‌تواند به کاهش تولید و تشدید کمبود دارو در کشور منجر شود.
 تشریح مجازات مراکزی که سقط غیرقانونی انجام می دهند
سایت سلامت نیوز

تشریح مجازات مراکزی که سقط غیرقانونی انجام می دهند

معاون بهداشت وزارت بهداشت، از برخورد سختگیرانه با مراکز و افرادی که خارج از چارچوب‌های قانونی اقدام به سقط جنین کنند، خبر داد.