به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، یک بررسی گسترده از کارآزماییهای بالینی که در نشریه «PAIN» منتشر شد، نشان میدهد که ملاتونین مکمل خواب بدون نسخهای که توسط میلیونها نفر مصرف میشود ممکن است تسکین قابلتوجهی برای بیماران مبتلا به عارضههای مزمن اسکلتی-عضلانی ازجمله کمردرد، آرتروز و فیبرومیالژیا به همراه داشته باشد.
ملاتونین هورمونی درونزاد است که توسط غده پینهآل (صنوبری) تولید میشود و معمولا بهعنوان مکملی که بدون نسخه هم در دسترس است، برای مشکلات خواب مورد استفاده قرار میگیرد؛ هرچند دستورالعملهای بالینی عموما آن را بهعنوان داروی اولویتدار برای درمان بیخوابی توصیه نمیکنند.
یک بررسی نظاممند در سال 2013 نشان داد که در افراد مبتلا به بیخوابی، ملاتونین در مقایسه با دارونما، مدت زمان به خواب رفتن (تأخیر در شروع خواب) را کاهش و کل زمان خواب را افزایش داده است.
ملاتونین ایمن است
بهنظر میرسد ملاتونین از نظر ایمنی نیز وضعیت مطلوبی دارد. بررسیهای موجود نشان میدهند که مصرف دوزهای بالا یا استفاده طولانیمدت از ملاتونین، منجر به وابستگی دارویی یا بروز عوارض جانبی جدی نمیشود.
نکته هیجانانگیز اینکه ملاتونین ممکن است به مدیریت درد مزمن نیز کمک کند و راه را برای کاهش وابستگی به داروهایی که خطرات بیشتری به همراه دارند، هموار سازد.
پروفسور پائولو فریرا، پژوهشگر دانشگاه سیدنی و دانشگاه ادیت کووان در اینباره گفت: ما دارویی را که پیشتر نیز آن را میشناختیم برای مقابله با مشکلی بهکار میگیریم که بخش بزرگی از جمعیت جهان را تحتتأثیر قرار داده است.
تأثیر برابر با ایبوپروفن
محققان دانشگاه سیدنی در نتیجه بررسیها و تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که ملاتونین در مقایسه با مجموع سایر روشهای درمانی، شدت درد را در بیماران مبتلا به درد مزمن عضلانی-اسکلتی به میزان تقریبا 9واحد در مقیاسی 100امتیازی کاهش میدهد؛ اثری که بهگفته آنان، تقریبا با تأثیر داروهای رایج ضدالتهاب غیراستروئیدی نظیر ایبوپروفن قابلمقایسه است.
فراتر از بحث درد، آنها دریافتند که ملاتونین کیفیت خواب را در افراد مبتلا به عارضههای مزمن اسکلتی-عضلانی بهطور قابلتوجهی بهبود میبخشد؛ امری که با توجه به ارتباط اثباتشده میان کیفیت پایین خواب و افزایش حساسیت به درد، میتواند تا حدی توجیهکننده تسکین درد باشد.
