به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، ویتامین B2 یا ریبوفلاوین میتواند در برخی افراد به پیشگیری از میگرن و کاهش دفعات یا مدت حملات کمک کند؛ اما نباید انتظار داشت که یک حمله فعال میگرنی را متوقف کند.
بررسیها نشان میدهند مصرف منظم ریبوفلاوین ممکن است به مرور زمان تعداد حملات میگرنی را کاهش دهد. البته برای مشاهده اثر آن ممکن است چند ماه زمان لازم باشد.
آیا ویتامین B2 میتواند از میگرن پیشگیری کند؟
شواهد موجود نشان میدهد ریبوفلاوین میتواند برای برخی افراد بهعنوان یک گزینه پیشگیرانه برای میگرن مفید باشد.
یک مرور نظاممند و متاآنالیز در سال ۲۰۲۶ نشان داد مصرف ریبوفلاوین در مقایسه با درمانهای کنترل، هم تعداد حملات میگرنی و هم مدت زمان آنها را بهطور قابلتوجهی کاهش میدهد.
نتایج یک متاآنالیز دیگر درباره مکملهای غذایی نیز نشان داد ریبوفلاوین میتواند دفعات حملات میگرنی را کاهش دهد؛ بهویژه زمانی که برای چند ماه بهطور منظم مصرف شود.
ویتامین B2 چگونه روی میگرن اثر میگذارد؟ …
