جام جم آنلاین - یکی از پرتکرارترین سؤالهایی که هر روز در بسیاری از خانوادهها مطرح میشود، این است: «ناهار چی درست کنم؟» اگر شما هم از تکرار غذاهای همیشگی خسته شدهاید، وقت آن رسیده که با چند ایده جدید، سفرهای متنوعتر و خوشمزهتر داشته باشید.
در ادامه بهترین پیشنهادهای ناهار را بر اساس زمان، هزینه و سلیقه معرفی میکنیم. ناهارهای سریع برای روزهای شلوغ
اگر وقت زیادی ندارید، این غذاها کمتر از ۴۵ دقیقه آماده میشوند: کتلت سیبزمینی املت گوجه و پنیر کوکو سبزی ماکارونی با گوشت چرخکرده سوسیس بندری خانگی مرغ تابهای با سبزیجات خوراک لوبیا چیتی خوراک قارچ و مرغ ناهارهای ایرانی محبوب
اگر غذای سنتی دوست دارید، این گزینهها همیشه محبوب هستند: قورمهسبزی قیمه زرشکپلو با مرغ لوبیاپلو عدسپلو باقالیپلو با مرغ کرفس فسنجان کشک بادمجان همراه نان تازه دلمه برگ مو ناهارهای اقتصادی
برای روزهایی که میخواهید هزینه کمتری داشته باشید: نیمرو و سیبزمینی کوکو سیبزمینی عدسی خوراک عدس استانبولی پلو دمپختک اشکنه لوبیا چیتی ناهار رژیمی و سالم
اگر رژیم غذایی دارید یا غذای سبک میخواهید: سینه مرغ گریل ماهی کبابی سالاد مرغ سبزیجات بخارپز خوراک بوقلمون خوراک کدو سبز سالاد تن ماهی برنج قهوهای با مرغ ناهار مناسب کودکان
اگر برای بچهها غذا درست میکنید، این غذاها معمولاً محبوبتر هستند: ماکارونی لازانیا کتلت ناگت مرغ خانگی پیتزای خانگی برگر خانگی مرغ سوخاری خانگی کوکو سبزی اگر فقط مرغ در خانه دارید...
با مرغ میتوانید غذاهای متنوعی درست کنید: مرغ زعفرانی مرغ و قارچ مرغ گریل مرغ شکمپر مرغ ترش مرغ کاری تهچین مرغ زرشکپلو با مرغ اگر گوشت چرخکرده دارید
بهترین انتخابها عبارتاند از: کتلت کباب تابهای ماکارونی لازانیا کوفته دلمه همبرگر خانگی کوکو گوشت برنامه هفتگی ناهار روز پیشنهاد ناهار شنبه قیمه یکشنبه زرشکپلو با مرغ دوشنبه ماکارونی سهشنبه قورمهسبزی چهارشنبه کتلت پنجشنبه باقالیپلو جمعه کباب تابهای برای ناهار امروز چه غذایی انتخاب کنیم؟
اگر زمان کم دارید، ماکارونی، کتلت یا کوکو سبزی بهترین انتخاب هستند.
اگر مهمان دارید، …
