پایداری گرمای شدید در کشور؛ دمای خوزستان به ۵۱ درجه می‌رسد

به گزارش جماران، امید محترمی افزود : احتمال وقوع سیل به دنبال صدور هشدار سطح نارنجی از سوی سازمان هواشناسی مبنی بر تشدید بارش‌ها در استان‌های گلستان، خراسان شمالی، ارتفاعات شرقی مازندران، ارتفاعات شمال استان‌های سمنان و خراسان رضوی درروز جمعه وجود دارد.

وی ادامه داد: بر اثر فعالیت این سامانه، احتمال جاری شدن سیلاب، طغیان رودخانه‌های فصلی، آبگرفتگی معابر و اختلال در ناوگان حمل و نقل می‌رود.

سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور خاطرنشان کرد: همچنین لغزندگی محورهای مواصلاتی، کاهش شعاع دید، احتمال شکستن درختان کهنسال و سقوط اجسام و اشیا از ارتفاعات از آثار این سامانه است.

محترمی در ادامه از تشکیل جلسه ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران در استان‌های مذکور خبر داد و گفت: این جلسه نسبت به تمهیدات لازم اقدام کرده است.

وی بر خودداری از تردد و اتراق در حاشیه و بستر رودخانه‌ها، پرهیز از سفرهای غیرضرور، خودداری از فعالیت‌های طبیعت‌گردی و جابجایی عشایر در این استان‌ها تاکید کرد.

 

به گزارش اینتیتر، هوای کلان‌شهر اصفهان بر اساس داده‌های ۱۷ ایستگاه پایش فعال منتهی به ساعت ۹ صبح پنجشنبه ۲۹ مرداد با میانگین ۹۳ AQI وضعیت قابل قبول را نشان می‌دهد.

بر اساس داده‌های سامانه برخط کنترل کیفیت هوای سازمان محیط‌زیست (منطقه اصفهان) شاخص هوای این کلان‌شهر در ساعت انتشار این گزارش در ایستگاه خیابان انقلاب ۱۳۷، بزرگراه خرازی ۱۰۷، دانشگاه صنعتی ۱۱۹، رهنان ۱۰۶، شهرک منتظری ۱۱۷ و ولدان ۱۱۳ AQI در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس است.

شاخص هوا همچنین در ایستگاه شرق اصفهان (قهاب) با عدد ۱۵۸ AQI در وضعیت قرمز و ناسالم برای عموم افراد جامعه و در ایستگاه ۲۵ آبان با عدد ۸۲، پارک زمزم با عدد ۶۵، علوم پزشکی اصفهان ۷۰، رودکی ۹۱، زینبیه ۶۸، فرشادی ۷۶، فیض و میرزا طاهر ۷۸، کاوه ۸۰ و کردآباد ۱۰۰ قابل قبول است.

هوا در شهر‌های نجف‌آباد، شهرضا، کاشان، مبارکه و شاهین‌شهر در وضعیت قابل قبول است.

شاخص آلودگی هوا به طور معمول برای پنج آلاینده هوا شامل مونوکسیدکربن (CO)، اُزن (O ۳)، دی اکسید نیتروژن (NO ۲)، دی اکسید گوگرد (SO ۲) و ذرات معلق زیر ۲.۵ میکرون (PM ۲.۵) اندازه گیری و به طور روزانه در ایستگاه‌های پایش هوا، ثبت می‌شود.

شاخص کیفی هوا از صفر تا ۵۰ هوای پاک، ۵۱ تا ۱۰۰ هوای سالم، ۱۰۱ تا ۱۵۰ ناسالم برای گروه‌های حساس، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم برای عموم، ۲۰۱ تا ۳۰۰ بسیار ناسالم و ۳۰۱ تا ۵۰۰ خطرناک است.

صفحه اقتصاد -

کارشناس هواشناسی گلستان ، شدت بارش ها را برای امشب و صبح فردا جمعه پیش بینی کرد.

کارشناس هواشناسی گلستان گفت: به علت شدت بارش ها در مناطق کوهستانی به ویژه مناطق شرقی استان احتمال آب گرفتگی معابر عمومی و بالا آمدن سطح آب رودخانه ها مورد انتظار است .

مریم نیکزادفر به شهروندان استان توصیه کرد از نزدیک شدن به حاشیه روخانه ها خودداری کنند.

وی افزود: فردا ۲ تا ۵ درجه سانتی گراد هوا خنک می شود.

نیکزادفر گفت: از امروزبعدازظهر تا صبح شنبه دریا مواج و متلاطم است و برای فعالیت های دریایی مناسب نخواهد بود و از روز شنبه به تدریج میزان ناپایداری ها کاسته خواهد شد . مطالعه بیشتر: پیش بینی وضعیت آب و هوا گلستان فردا چهارشنبه ۲۸ مرداد منبع: خبرگزاری صدا و سیما اخبار مرتبط …

به گزارش شهرآرانیوز، طالبی یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به دلیل آب فراوان، کالری نسبتاً کم و داشتن فیبر می‌تواند گزینه مناسبی برای یک میان‌وعده سبک باشد. اما آیا خوردن طالبی واقعاً به لاغری کمک می‌کند؟ پاسخ به این سؤال به مقدار مصرف و الگوی کلی تغذیه بستگی دارد. فیبر، کلید اصلی لاغری با طالبی

طالبی آب و فیبر قابل‌توجهی دارد و همین ویژگی می‌تواند به ایجاد احساس سیری کمک کند. فیبر همچنین برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش مفید است.

یک وعده طالبی می‌تواند جایگزین خوراکی‌های پرکالری‌تر مانند شیرینی‌ها و تنقلات شود و از این طریق به کاهش دریافت کالری روزانه کمک کند.

با این حال، طالبی به‌تنهایی باعث کاهش وزن نمی‌شود و نتیجه نهایی به مجموع رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی بستگی دارد. طالبی چقدر کالری دارد؟

طالبی در مقایسه با بسیاری از خوراکی‌های شیرین، کالری نسبتاً کمی دارد. هر ۱۰۰ گرم طالبی حدود ۳۶ کالری دارد و بخش زیادی از وزن آن را آب تشکیل می‌دهد.

به همین دلیل می‌توان آن را در حد متعادل به عنوان میان‌وعده مصرف کرد؛ به‌خصوص زمانی که جایگزین خوراکی‌های پرکالری شود.

وجود آب و فیبر در طالبی می‌تواند باعث شود فرد برای مدتی احساس سیری بیشتری داشته باشد. به همین دلیل برخی افراد ترجیح می‌دهند آن را به عنوان میان‌وعده یا بخشی از وعده غذایی مصرف کنند.

در ادامه حتما بخوانید آیا هلو قند خون را افزایش می‌دهد؟

اما شواهد درباره اینکه خوردن طالبی در زمان خاصی از روز، به‌طور مستقیم باعث لاغری شود کافی نیست. مهم‌تر از زمان مصرف، مقدار طالبی و مجموع غذایی است که در طول روز دریافت می‌کنید. طالبی را با چه چیزی بخوریم؟

اگر می‌خواهید طالبی را به یک میان‌وعده سیرکننده‌تر تبدیل کنید، می‌توانید آن را در کنار …

نی‌نی‌بان: تابستان، زمانی پر از آفتاب و گرما، فصلی سرشار از میوه‌های خوشمزه و رنگارنگ است. یکی از این میوه‌های محبوب، طالبی است که علاوه بر طعم شیرینش، دارای فواید فراوانی برای سلامتی، به ویژه برای افرادی که می‌خواهند لاغر شوند و تناسب اندام داشته باشند، می‌باشد.

برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید.