راهنمای نجات موها؛ بهترین روش‌ها برای تقویت و جلوگیری از ریزش

پوست سر انسان تقریباً 100000 فولیکول مو دارد. برای تولید موهای سالم به عناصر ضروری مانند پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی نیاز است. بنابراین ریزمغذی ها، از جمله ویتامین ها و مواد معدنی، اجزای مهم رژیم غذایی در مراقبت و تقویت مو به شمار می روند. گردش سلولهای ماتریسی در پیاز فولیکول بسیار زیاد است. کمبود کالری یا محرومیت از چندین عنصر ، از جمله ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای چرب ضروری و پروتئین ها ، ناشی از کاهش جذب می تواند منجر به ریزش مو ، ناهنجاری های ساختاری و تغییرات رنگدانه شود.علل ریزش مو

  سابقه خانوادگی (وراثت). شایع ترین علت ریزش مو یک بیماری ارثی است که با افزایش سن اتفاق می افتد. به این حالت آلوپسی آندروژنیک ، طاسی با الگوی مردانه و طاسی با الگوی زن گفته می شود. معمولاً به تدریج و با الگوهای قابل پیش بینی اتفاق می افتد - کاهش خط مو و نقاط طاس در مردان و نازک شدن موها در طول تاج سر در زنان نمونه ای از این حالت است.

  تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی. شرایط مختلف می تواند باعث ریزش موی دائمی یا موقت شود ، از جمله تغییرات هورمونی ناشی از بارداری ، زایمان ، یائسگی و مشکلات تیروئید. شرایط پزشکی شامل آلوپسی که با سیستم ایمنی بدن مرتبط است و باعث ریزش موی تکه تکه ، عفونت های پوست سر مانند کرم حلقوی و اختلال کشش مو به نام تریکوتیلومانیا 

  داروها و مکمل ها. ریزش مو می تواند عوارض جانبی برخی از داروها باشد ، مانند داروهای مورد استفاده برای سرطان ، آرتریت ، افسردگی ، مشکلات قلبی ، نقرس و فشار خون بالا.  حوادث بسیار استرس زا. بسیاری از مردم چندین ماه پس از شوک جسمی یا احساسی دچار نازک شدن عمومی موها می شوند. این نوع ریزش مو موقتی است.

  مدل مو و درمان. مدل موی بیش از حد یا مدل موهایی که موهای شما را محکم می کند ، مانند دم اسبی ، می تواند باعث نوعی از ریزش مو شود که آلوپسی (کچلی) کششی نامیده می شود. کراتیتینه کردن، اتو زدن دائو مو و ... نیز می تواند باعث ریزش مو شود. در صورت ایجاد اسکار ، ریزش مو می تواند دائمی باشد.

  عوامل خطر برای ریزش مو

  سابقه خانوادگی طاسی در طرف مادر یا پدر   سن   کاهش وزن قابل توجه   برخی بیماری ها مانند دیابت و لوپوس   فشار عصبی   تغذیه نامناسب  دلایل ریزش …