قیمت طلا امروز




 سایت دلگرم / ۱۴۰۵/۰۵/۱۱

سوهان قمی خانگی؛ شیرینی طلایی و خوش عطر قم که با یک تکه شما را عاشق می کند!

سوهان قمی یکی از معروف‌ترین شیرینی‌های سنتی ایران است که عطر زعفران، کره حیوانی، هل و مغزهای خوشمزه آن، خاطره سفر به شهر قم را زنده می‌کند.
 سوهان قمی خانگی؛ شیرینی طلایی و خوش عطر قم که با یک تکه شما را عاشق می کند!

این شیرینی طلایی و ترد را می توان در خانه هم تهیه کرد و با چند ماده ساده، یک سوهان خوش رنگ و مجلسی برای پذیرایی آماده کرد.

مواد لازم برای تهیه سوهان قمی خانگی

آرد جوانه گندم: ۱ پیمانه

آرد سفید قنادی: نصف پیمانه

شکر: ۲ پیمانه

کره یا روغن حیوانی: ۱۵۰ گرم

زرده تخم مرغ: ۳ عدد

گلاب: نصف پیمانه

زعفران دم کرده غلیظ: ۳ قاشق غذاخوری

هل آسیاب شده: ۱ قاشق چای خوری

خلال بادام: نصف پیمانه

پسته خردشده: نصف پیمانه

طرز تهیه سوهان قمی مرحله به مرحله

۱. آماده کردن زعفران و مواد اولیه

ابتدا زعفران را با مقدار کمی آب جوش دم کنید تا رنگ و عطر آن کاملاً آزاد شود. خلال بادام و پسته را نیز آماده کنار بگذارید.

۲. تفت دادن آرد

آرد جوانه گندم و آرد سفید را داخل یک تابه مناسب بریزید و روی حرارت ملایم چند دقیقه تفت دهید تا بوی خامی آرد گرفته شود. مراقب باشید رنگ آرد تغییر زیادی نکند.

۳. اضافه کردن کره

کره یا روغن حیوانی را به آرد اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً با آرد ترکیب شود و بافتی نرم و یکدست ایجاد کند.

۴. اضافه کردن تخم مرغ و شکر

زرده های تخم مرغ را با شکر مخلوط کنید تا کمی روشن شود. سپس به مواد داخل تابه اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا مواد غلیظ و کشدار شود.

۵. افزودن عطرهای سنتی

گلاب، زعفران دم کرده و هل را اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا مایه سوهان براق و طلایی شود.

۶. شکل دادن سوهان

وقتی مواد کمی سفت و کشدار شد، با قاشق مقدار کمی از آن را روی کاغذ روغنی یا سطح چرب شده بریزید و سریع صاف کنید.

۷. تزئین و سرو

روی سوهان ها خلال بادام و پسته بریزید و اجازه دهید کاملاً خنک شوند تا حالت ترد و شکننده پیدا کنند.

رازهای خوشمزه شدن سوهان قمی

✅ استفاده از روغن حیوانی باعث می شود عطر سوهان شبیه سوهان های اصیل قم شود.

✅ حرارت باید ملایم باشد تا شکر نسوزد و طعم تلخ ایجاد نکند.

✅ زعفران زیاد، رنگ طلایی زیباتری به سوهان می دهد.

✅ برای ترد شدن بیشتر، اجازه دهید سوهان کاملاً سرد شود و سپس داخل ظرف دربسته نگهداری کنید.

چطور سوهان خانگی را نگهداری کنیم؟

سوهان را داخل ظرف شیشه ای یا فلزی دربسته قرار دهید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. اگر رطوبت به آن برسد، حالت تردی خود را از دست می دهد.

سوهان قمی؛ شیرینی اصیل ایرانی برای مهمانی ها

این شیرینی طلایی علاوه بر اینکه یکی از سوغات محبوب قم است، می تواند انتخابی زیبا برای پذیرایی عید، دورهمی های خانوادگی و هدیه دادن باشد. ترکیب زعفران، مغز پسته و بادام با طعم کره ای، سوهان را به یکی از ماندگارترین شیرینی های سنتی ایران تبدیل کرده است.



۲۱ ساعت قبل / سایت دلگرم

حلوا زنجبیلی خانگی؛ خوش عطر، نرم و خوشمزه برای عصرانه و پذیرایی

این حلوای ساده و مقوی بدون نیاز به فر درست می شود و می توانید آن را برای پذیرایی، عصرانه یا حتی مناسبت های مختلف در خانه تهیه کنید. در ادامه، دستور تهیه حلوا زنجبیلی مرحله به مرحله را با تمام فوت وفن ها می خوانید.

 

 

 

  🥣 مواد لازم برای تهیه حلوا زنجبیلی مواد لازم مقدار آرد سفید قنادی ۲ پیمانه روغن جامد یا کره ۱ پیمانه پودر قند ۱ پیمانه پودر زنجبیل ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری پودر هل ½ قاشق چای خوری دارچین ½ قاشق چای خوری پودر گردو ½ پیمانه، اختیاری

نکته: اگر عطر زنجبیل را خیلی دوست ندارید، از ۲ قاشق غذاخوری شروع کنید و در صورت تمایل مقدار آن را بیشتر کنید. 👩‍🍳 طرز تهیه حلوا زنجبیلی مرحله به مرحله مرحله اول؛ تفت دادن آرد

ابتدا آرد را الک کنید تا کاملاً یکدست و بدون گلوله باشد. سپس آن را داخل یک تابه مناسب و ترجیحاً ضخیم بریزید.

تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید و آرد را مرتب هم بزنید. آرد باید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه تفت بخورد تا بوی خامی آن گرفته شود و کمی تغییر رنگ دهد.

 

 

 

نکته مهم: آرد را بیش از حد تیره نکنید؛ حلوا زنجبیلی معمولاً رنگی روشن و طلایی دارد. مرحله دوم؛ اضافه کردن روغن یا کره

پس از اینکه بوی خامی آرد گرفته شد، روغن جامد یا کره را به تابه اضافه کنید.

مواد را با حرارت کم مرتب هم بزنید تا روغن کاملاً با آرد ترکیب شود و مخلوطی نرم و یکدست به دست بیاید.

اگر احساس کردید مخلوط خیلی خشک است، مقدار کمی روغن اضافه کنید؛ اما روغن را یک باره زیاد نریزید.

 

 

 

مرحله سوم؛ اضافه کردن ادویه ها

حالا حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید مخلوط آرد و روغن کمی از داغی بیفتد.

سپس پودر زنجبیل، هل و دارچین را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا ادویه ها به طور یکنواخت در تمام مواد پخش شوند.

اگر دوست دارید حلوا بافتی مجلسی تر داشته باشد، می توانید در این مرحله پودر گردو نیز اضافه کنید. مرحله چهارم؛ اضافه کردن پودر قند

پودر قند را حتماً از قبل الک کنید تا گلوله نداشته باشد.

حالا پودر قند را کم کم به مخلوط اضافه کنید و با قاشق یا لیسک کاملاً مخلوط کنید.

 

 

در این مرحله ممکن است ابتدا مواد کمی خشک یا پودری به نظر برسند. با مخلوط کردن و ورز دادن، مواد به تدریج منسجم می شوند. مرحله پنجم؛ آماده کردن حلوا برای سرو

وقتی تمام مواد کاملاً مخلوط شدند، حلوا را داخل یک ظرف مناسب بریزید و سطح آن را با پشت قاشق صاف کنید.

می توانید حلوا را با دست کمی فشرده کنید و سپس با چاقو به شکل لوزی یا مربع برش بزنید.

روش دیگر این است که حلوا را داخل قالب های کوچک سیلیکونی بریزید و با دست یا پشت قاشق کاملاً فشرده کنید.

 

 

 

✨ فوت وفن های خوشمزه تر شدن حلوا زنجبیلی آرد را حتماً با حرارت کم تفت دهید تا نسوزد. برای داشتن حلوای لطیف تر، آرد را قبل از استفاده الک کنید. پودر قند را زمانی اضافه کنید که مخلوط خیلی داغ نباشد. اگر حلوا بیش از حد خشک شد، مقدار بسیار کمی روغن اضافه کنید. اگر حلوا شل شد، کمی آرد تفت داده شده به آن اضافه کنید. برای عطر بیشتر می توانید کمی هل و دارچین اضافه کنید. اضافه کردن گردوی آسیاب شده، طعم و بافت حلوا را جذاب تر می کند. برای پذیرایی مجلسی، حلوا را در قالب های کوچک قالب بزنید. 🌰 ایده برای تزیین حلوا زنجبیلی

برای زیباتر شدن حلوا می توانید روی آن را با پودر گردو، پسته، بادام، دارچین یا کمی پودر قند تزیین کنید. همچنین می توانید پیش از برش دادن، با پشت قاشق روی سطح حلوا طرح ایجاد کنید.

 

 

 

  ☕ حلوا زنجبیلی را با چه چیزی سرو کنیم؟

این حلوا در کنار چای سیاه، چای دارچین یا دمنوش های گرم بسیار خوشمزه است. می توانید آن را به شکل لقمه های کوچک آماده کنید و برای پذیرایی عصرانه در ظرف سرو قرار دهید. ⏱️ زمان آماده سازی آماده سازی: حدود ۱۰ دقیقه تفت دادن و آماده سازی: حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه مناسب برای: حدود ۶ تا ۸ نفر ❤️ جمع بندی

حلوا زنجبیلی یکی از ساده ترین شیرینی های سنتی برای درست کردن در خانه است و با چند ماده اولیه در دسترس آماده می شود. راز خوشمزگی آن در تفت دادن صحیح آرد، استفاده از زنجبیل خوش عطر و اضافه کردن تدریجی پودر قند است. اگر دوست دارید حلوایی خوش عطر، لطیف و مناسب پذیرایی داشته باشید، این دستور را حتماً امتحان کنید.


۱۳ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه ماست چکیده خانگی؛ فوت وفن های ساده برای یک ماست سفت و خامه ای

با چند ترفند ساده می توان ماست معمولی را به ماستی سفت، خامه ای و خوش طعم تبدیل کرد؛ بدون نیاز به مواد نگهدارنده یا تجهیزات خاص. در ادامه، طرز تهیه ماست چکیده خانگی را مرحله به مرحله همراه با فوت وفن های مهم آموزش می دهیم.

 

 

 

  مواد لازم برای تهیه ماست چکیده

برای حدود ۵۰۰ تا ۷۰۰ گرم ماست چکیده: ماست پرچرب و سفت: ۱ کیلوگرم نمک: نصف قاشق چای خوری، اختیاری پارچه نخی تمیز یا تنظیف: ۱ عدد کاسه یا آبکش مناسب

نکته: اگر ماست خانگی دارید، نتیجه معمولاً خوش طعم تر و خامه ای تر می شود؛ اما با ماست پرچرب آماده نیز می توانید ماست چکیده خوبی درست کنید.

مرحله اول؛ آماده کردن ماست

ماست را از یخچال خارج کنید و با یک قاشق تمیز کمی هم بزنید تا یکدست شود.

اگر می خواهید ماست چکیده شما حالت خامه ای تری داشته باشد، بهتر است از ماست پرچرب و بدون طعم دهنده استفاده کنید.

اگر ماست خیلی شل است، می توانید ابتدا چند دقیقه اجازه دهید آب اضافی آن جدا شود.

مرحله دوم؛ آماده کردن پارچه

یک پارچه نخی کاملاً تمیز و بدون بوی مواد شوینده بردارید.

پارچه را داخل آبکش قرار دهید و آبکش را روی یک کاسه بزرگ بگذارید؛ به گونه ای که کف آبکش با آب خارج شده از ماست تماس نداشته باشد.

 

 

 

 

مرحله سوم؛ ریختن ماست داخل پارچه

ماست را داخل پارچه بریزید.

لبه های پارچه را روی ماست جمع کنید و کمی ببندید. لازم نیست پارچه را با فشار زیاد بفشارید؛ اجازه دهید آب ماست به صورت طبیعی خارج شود.

حالا آبکش را همراه با کاسه داخل یخچال قرار دهید.

مرحله چهارم؛ آبگیری ماست

برای یک ماست چکیده معمولی، حدود ۴ تا ۶ ساعت زمان کافی است.

اگر ماست خیلی سفت و غلیظ می خواهید، اجازه دهید حدود ۸ تا ۱۲ ساعت آبگیری شود.

هرچه مدت آبگیری بیشتر باشد، ماست چکیده سفت تر خواهد شد.

 

 

 

  مرحله پنجم؛ افزودن نمک

بعد از اینکه ماست به غلظت دلخواه رسید، آن را از پارچه خارج کنید و داخل کاسه بریزید.

اگر قصد دارید ماست را به عنوان ماست چکیده معمولی مصرف کنید، می توانید حدود نصف قاشق چای خوری نمک اضافه کنید.

نمک را کم کم اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

اگر برای تهیه ماست موسیر، ماست میوه ای یا استفاده در دسر می خواهید، بهتر است نمک اضافه نکنید.

مرحله ششم؛ استراحت دادن ماست چکیده

ماست آماده را داخل یک ظرف دربسته بریزید و حداقل ۱ تا ۲ ساعت در یخچال قرار دهید.

این استراحت باعث می شود بافت ماست بهتر شود و طعم آن نیز دلچسب تر شود.

 

 

 

 

فوت وفن های ماست چکیده سفت و خوشمزه ۱. ماست پرچرب انتخاب کنید

هرچه ماست اولیه چربی و ماده خشک بیشتری داشته باشد، نتیجه معمولاً غلیظ تر و خامه ای تر می شود. ۲. ماست را در یخچال آبگیری کنید

آبگیری در محیط گرم می تواند کیفیت و ایمنی ماست را تحت تأثیر قرار دهد. برای ماست آماده، آبگیری در یخچال انتخاب مطمئن تری است. ۳. پارچه تمیز و مناسب استفاده کنید

پارچه باید کاملاً تمیز و بدون بوی مواد شوینده باشد. تنظیف یا پارچه نخی مناسب گزینه خوبی است. ۴. عجله نکنید

اگر ماست چکیده خیلی سفت می خواهید، زمان بیشتری برای آبگیری در نظر بگیرید. ۵. بیش از حد فشار ندهید

فشردن شدید پارچه ممکن است باعث شود بافت ماست بیش از حد خشک و دانه دانه شود. بهتر است آبگیری بیشتر به صورت طبیعی انجام شود. ۶. آب ماست را دور نریزید

آب جداشده از ماست (آب پنیر) را می توانید در تهیه خمیر نان و برخی غذاها استفاده کنید، به شرطی که تازه و به درستی نگهداری شده باشد.

چطور ماست چکیده خامه ای تر درست کنیم؟

اگر ماست چکیده ای با بافت بسیار لطیف و خامه ای می خواهید، از ابتدا ماست پرچرب و سفت انتخاب کنید و اجازه دهید آبگیری به آرامی انجام شود.

همچنین پس از آبگیری، ماست را با قاشق یا لیسک به آرامی هم بزنید تا بافت آن یکدست و کرمی شود.

ماست چکیده را با چه چیزهایی سرو کنیم؟

ماست چکیده را می توانید به شکل های مختلف سرو کنید: ماست چکیده و موسیر ماست چکیده با گردو ماست چکیده با نعناع خشک ماست چکیده و خیار ماست چکیده با سبزی های معطر ماست چکیده با زیتون ماست چکیده به عنوان کنار غذا

برای یک پیش غذای سنتی و خوشمزه، ترکیب ماست چکیده، گردوی خردشده، نعناع خشک و کمی روغن زیتون بسیار جذاب است. مدت نگهداری ماست چکیده

ماست چکیده را در ظرف کاملاً تمیز و دربسته داخل یخچال نگهداری کنید و برای حفظ کیفیت، بهتر است در مدت کوتاهی مصرف شود. هنگام برداشتن ماست نیز از قاشق تمیز استفاده کنید تا احتمال آلودگی کاهش پیدا کند. جمع بندی

تهیه ماست چکیده خانگی بسیار ساده است؛ فقط کافی است ماست پرچرب را داخل پارچه تمیز بریزید و در یخچال آبگیری کنید. با انتخاب ماست مناسب، آبگیری کافی و رعایت چند فوت وفن ساده می توانید ماستی غلیظ، لطیف و خامه ای برای صبحانه، کنار غذا یا تهیه انواع پیش غذا داشته باشید.


۱۵ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه میکادو خانگی؛ شیرینی ترد و خوشمزه با کرم شکلاتی

این شیرینی بدون نیاز به فر آماده می شود و با چند ماده ساده می توانید آن را در خانه درست کنید. در ادامه، طرز تهیه میکادو مرحله به مرحله را با نکات مهم برای داشتن لایه هایی منسجم، ترد و خوش طعم می خوانید.

مواد لازم برای تهیه میکادو

برای حدود ۲۰ تا ۲۵ برش: نان میکادو: ۵ تا ۶ ورق آرد سفید قنادی: ۱ پیمانه پودر قند: ۱ پیمانه کره: ۱۰۰ گرم روغن مایع: نصف پیمانه پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری پودر هل: نصف قاشق چای خوری وانیل: نوک قاشق چای خوری شکلات تخته ای: ۵۰ گرم، اختیاری پودر یا خلال پسته برای تزئین: به مقدار لازم چرا در میکادو هم کره و هم روغن استفاده می کنیم؟

ترکیب این دو باعث می شود کرم میکادو هم عطر خوبی داشته باشد و هم بعد از سرد شدن بیش از حد سفت نشود. اگر فقط کره استفاده شود، لایه میانی ممکن است در یخچال خیلی سفت شود.

مرحله اول؛ آماده کردن آرد

آرد را داخل یک تابه مناسب بریزید و بدون اضافه کردن روغن روی حرارت ملایم تفت دهید.

حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آرد را مرتب هم بزنید تا بوی خامی آن گرفته شود.

در این مرحله لازم نیست آرد کاملاً قهوه ای شود؛ همین که بوی خامی آن از بین برود کافی است.

  مرحله دوم؛ اضافه کردن کره و روغن

کره را به آرد اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً ذوب شود.

سپس روغن مایع را اضافه کنید و مواد را به خوبی مخلوط کنید تا ترکیبی یکدست به دست بیاید.

حرارت باید ملایم باشد تا آرد نسوزد.

مرحله سوم؛ اضافه کردن پودر قند و کاکائو

تابه را برای چند لحظه از روی حرارت بردارید.

پودر قند و پودر کاکائو را حتماً الک کنید و به مواد اضافه کنید.

سپس پودر هل و وانیل را نیز بیفزایید و همه مواد را خوب هم بزنید.

اگر دوست دارید طعم شکلاتی میکادو قوی تر باشد، در این مرحله می توانید شکلات تخته ای ذوب شده را هم اضافه کنید.

 

مرحله چهارم؛ آماده کردن نان های میکادو

یک ورق نان میکادو را روی سطح صاف قرار دهید.

مقداری از کرم آماده شده را روی نان بریزید و با لیسک یا پشت قاشق کاملاً پخش کنید.

ضخامت کرم نباید خیلی زیاد باشد. یک لایه نازک و یکنواخت باعث می شود میکادو بعد از برش ظاهر زیباتری داشته باشد.

سپس ورق دوم نان را روی آن قرار دهید و با دست به آرامی فشار دهید.

دوباره یک لایه کرم روی نان بمالید و این کار را تا تمام شدن ورق های نان ادامه دهید.

مرحله پنجم؛ قرار دادن میکادو زیر فشار

وقتی آخرین ورق نان را گذاشتید، روی آن یک کاغذ روغنی قرار دهید.

سپس یک سینی یا تخته صاف روی آن بگذارید و یک جسم نسبتاً سنگین روی سینی قرار دهید.

میکادو را حدود ۲ تا ۳ ساعت در همین حالت قرار دهید تا لایه ها کاملاً به هم بچسبند.

مرحله ششم؛ برش زدن میکادو

بعد از اینکه لایه ها کاملاً منسجم شدند، میکادو را از زیر فشار خارج کنید.

با یک چاقوی تیز آن را به شکل مربع یا مستطیل های کوچک برش بزنید.

برای اینکه برش ها تمیزتر شوند، می توانید چاقو را کمی گرم کنید و سپس برش بزنید.

مرحله هفتم؛ تزئین میکادو

برای زیباتر شدن شیرینی می توانید روی میکادو را با شکلات آب شده پوشش دهید و سپس روی آن پسته خردشده، نارگیل یا ترافل شکلاتی بریزید.

البته میکادو به صورت ساده نیز بسیار زیبا و خوشمزه است.

نکات مهم برای تهیه میکادوی ترد و خوشمزه آرد را زیاد تفت ندهید

اگر آرد بیش از حد تفت داده شود، رنگ کرم تیره و طعم آن تلخ می شود. کرم را خیلی داغ روی نان نریزید

اجازه دهید کرم کمی از حرارت بیفتد و سپس آن را روی نان ها پخش کنید. کرم بسیار داغ می تواند باعث نرم شدن بیش از حد نان شود. لایه های کرم را نازک بگیرید

کرم زیاد باعث می شود میکادو هنگام برش از هم جدا شود. حتماً میکادو را تحت فشار قرار دهید

این مرحله یکی از مهم ترین رازهای داشتن میکادوی منسجم است. از نان میکادوی سالم استفاده کنید

نان های شکسته یا مرطوب باعث می شوند شیرینی ظاهر مناسبی نداشته باشد. میکادو را چطور نگهداری کنیم؟

میکادوی آماده را در ظرف دربسته و در جای خنک نگهداری کنید. اگر هوا گرم است، بهتر است شیرینی را داخل یخچال قرار دهید.

برای اینکه نان میکادو رطوبت نگیرد، شیرینی را در ظرف کاملاً دربسته نگهداری کنید. میکادوی بدون شکلات

اگر طعم شکلاتی را دوست ندارید، می توانید پودر کاکائو را حذف کنید و مقدار کمی زعفران دم کرده غلیظ به کرم اضافه کنید. به این ترتیب یک میکادوی زعفرانی خوش رنگ و معطر خواهید داشت. جمع بندی

میکادو یکی از شیرینی های ساده و بدون فر است که با چند ورق نان میکادو و یک کرم خوش عطر آماده می شود. مهم ترین نکته برای موفقیت در این دستور، تفت دادن صحیح آرد، نازک پخش کردن کرم، قرار دادن شیرینی زیر فشار و استراحت دادن آن قبل از برش است. با رعایت این نکات، می توانید یک میکادوی خانگی ترد و خوشمزه برای پذیرایی از مهمان ها آماده کنید.




 قیمت طلا امروز جمعه 30 مرداد 1405/ افزایش قیمت طلا
۱ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز

قیمت طلا امروز جمعه 30 مرداد 1405/ افزایش قیمت طلا

اقتصادنیوز: قیمت طلا امروز با افزایش 45 دلاری نسبت به روز گذشته، 4547 (چهار هزار و پانصد و چهل و هفت) دلار نرخ‌گذاری شد.

 جای زخم ۱۸متری ایلان ماسک بر چهره ماه
۷ ساعت قبل / سایت تابناک

جای زخم ۱۸متری ایلان ماسک بر چهره ماه

برخورد بقایای موشک فالکون ۹ متعلق به شرکت فضایی ایلان ماسک، با سطح ماه، دهانه‌ای ۱۸ متری بر جای گذاشت.

 وریر خزانه‌داری آمریکا: احتمالاً‌ درگیری گسترده نظامی با ایران از سرگرفته نخواهد شد | جهان نیوز
۷ ساعت قبل / سایت جهان نیوز

وریر خزانه‌داری آمریکا: احتمالاً‌ درگیری گسترده نظامی با ایران از سرگرفته نخواهد شد | جهان نیوز

اسکار بسنت روز پنجشنبه گفت که با توجه به تغییر رویکرد واشنگتن به سمت کمپینِ تکراریِ فشار اقتصادی، احتمالاً درگیری نظامی گسترده با ایران از سرگرفته نخواهد شد.

 عکس: لیگ چوگان جام آذرتاش
۱ ساعت قبل / سایت تابناک

عکس: لیگ چوگان جام آذرتاش

هفته ششم لیگ ملی چوگان ایران در قالب جام آذرتاش با برگزاری رقابت‌های جذاب و نزدیک تیم‌های برتر به پایان رسید و در نهایت تیم اسنوا با ارائه عملکردی قدرتمند، ع...

 ۶۹ میلیون ایرانی خودرو ندارد/ ۱۴۰۰۰ خانوار بیش از ۱۰ خودرو دارند +جدول
۴ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز

۶۹ میلیون ایرانی خودرو ندارد/ ۱۴۰۰۰ خانوار بیش از ۱۰ خودرو دارند +جدول

اقتصادنیوز: ۳۴.۵ میلیون خانوار ایرانی حتی یک خودرو ندارند

 ۲ ساعت سکوت در روز با مغز ما چه می‌کند؟
۵ ساعت قبل / سایت تابناک

۲ ساعت سکوت در روز با مغز ما چه می‌کند؟

کارشناسان می‌گویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های تحلیل‌برنده‌ی مغز داشته باشد.