قیمت طلا امروز




 سایت دلگرم / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴

خمیر جادویی بدون تخم مرغ؛ خمیر همه کاره برای نان، پیتزا و پیراشکی!

اگر به دنبال یک خمیر نرم، لطیف و همه‌کاره هستید که بدون تخم‌مرغ آماده شود، این دستور را امتحان کنید.
 خمیر جادویی بدون تخم مرغ؛ خمیر همه کاره برای نان، پیتزا و پیراشکی!

با این خمیر می توانید انواع نان خانگی، پیتزا، پیراشکی، نان سیر و نان های لقمه ای درست کنید. راز خوشمزگی این خمیر در مقدار مناسب مایعات، ورز دادن کافی و استراحت اصولی آن است.

🥣 مواد لازم برای خمیر جادویی
آرد سفید: ۴ پیمانه
شیر ولرم: ۱ پیمانه
آب ولرم: نصف پیمانه
خمیرمایه فوری: ۱ قاشق غذاخوری
شکر: ۱ قاشق غذاخوری
ماست: ۲ قاشق غذاخوری
روغن مایع: نصف پیمانه
نمک: ۱ قاشق چای خوری
👩‍🍳 مرحله اول؛ آماده کردن خمیرمایه

شیر و آب را با هم مخلوط کنید. دمای مایع باید ولرم باشد؛ به گونه ای که وقتی انگشت خود را داخل آن می زنید، گرمای ملایمی احساس کنید.

شکر و خمیرمایه را اضافه کنید و هم بزنید. ظرف را حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه کنار بگذارید تا خمیرمایه فعال شود و روی مایع کف ایجاد کند.

اگر خمیرمایه کف نکرد، احتمالاً خمیرمایه کهنه بوده یا مایع بیش از حد داغ بوده است.

🥛 مرحله دوم؛ اضافه کردن مواد

ماست و روغن مایع را به مخلوط خمیرمایه اضافه کنید و کمی هم بزنید.

سپس نمک را اضافه کنید و آرد را کم کم داخل مواد بریزید.

🌾 مرحله سوم؛ درست کردن خمیر

آرد را یک باره اضافه نکنید. ابتدا با قاشق مواد را مخلوط کنید و وقتی خمیر شکل گرفت، با دست شروع به ورز دادن کنید.

خمیر باید نرم و لطیف و کمی چسبنده باشد.

اگر خمیر خیلی چسبناک بود، مقدار کمی آرد اضافه کنید؛ اما از ریختن آرد زیاد خودداری کنید، چون خمیر سفت می شود و نان نهایی لطافت خود را از دست می دهد.

🤲 مرحله چهارم؛ ورز دادن خمیر

خمیر را حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه روی سطح کار ورز دهید.

در پایان باید خمیری یکدست، نرم و کشسان داشته باشید که به راحتی شکل بگیرد.

برای امتحان می توانید مقدار کوچکی از خمیر را با انگشت بکشید؛ اگر خمیر حالت کشسان داشت و سریع پاره نشد، آماده است.

⏰ مرحله پنجم؛ استراحت اول

کف یک کاسه را با مقدار کمی روغن چرب کنید و خمیر را داخل آن قرار دهید.

روی کاسه را با سلفون یا پارچه تمیز بپوشانید و آن را در محیطی نسبتاً گرم قرار دهید.



 طرز تهیه نان سنتی ترد، پوک و خوش عطر در خانه
۳ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه نان سنتی ترد، پوک و خوش عطر در خانه

برای تهیه نان مزاری سنتی، ۱ کیلوگرم آرد را با سبوس گندم، نمک، شکر، خمیرمایه و حدود ۶۰۰ میلی لیتر آب فاتر مخلوط کرده و ورز دهید. خمیر را به ۶ چانه تقسیم کنید و بگذارید ۱ ساعت استراحت کند. پس از پهن کردن و طرح زدن با مهر نان یا چنگال، آن را در فر داغ ۲۵۰ درجه همراه با اسپری آب پخت کنید تا طلایی و پوک شود.

طرز تهیه گام به گام نان مزاری سنتی

عمل آوری و آماده سازی خمیر نان
۱ کیلوگرم آرد سفید، ۲ ملعقه غذاخوری سبوس گندم، ۲ ملعقه چای خوری نمک، ۱ ملعقه چای خوری شکر و ۷ گرم خمیرمایه خشک را مخلوط کنید. سپس ۶۰۰ میلی لیتر آب فاتر را کم کم اضافه کرده و ورز دهید تا خمیری نرم و منسجم به دست آید.

 

چانه گیری و استراحت اول خمیر
خمیر را به ۶ بخش مساوی تقسیم کرده و هر کدام را به شکل توپی صدمغز و صاف (چانه) درآورید. چانه ها را کنار هم چیده، روی آن ها را کاملاً بپوشانید و به مدت ۱ ساعت در جای گرم بگذارید تا حجم آن ها افزایش یابد.

 

پهن کردن خمیر و ایجاد طرح سنتی
هر چانه خمیر را روی دستمال یا پارچه نانوایی پهن کنید. با استفاده از مهر مخصوص نان (پره کن) یا چنگال، وسط خمیر را طرح بزنید تا هنگام پخت بیش از حد پف نکند و فرم سنتی بگیرد. سپس ۳۰ دقیقه دیگر به خمیر استراحت دهید.

 

آماده سازی فر و رومال آب و کنجد
فر را از ۱۵ دقیقه قبل با دمای ۲۵۰ درجه سانتی گراد همراه با سینی فر کاملاً داغ کنید. نان را روی سینی داغ بگذارید، سطح آن را با آب فاتر اسپری کرده و کنجد و سیاه دانه (حبت البرکه) روی آن بپاشید.

 

پخت نان در فر و ایجاد بخار
نان ها را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در دمای ۲۵۰ درجه قرار دهید تا زیر و روی آن ها طلایی شود. هر ۵ دقیقه یک بار روی نان ها آب اسپری کنید تا بخار حاصل باعث براق شدن و ایجاد رویه ترد و برشته شود.

 

نان مزاری یکی از خوش عطرترین و محبوب ترین نان های افغانی است که پخت آن در خانه با رعایت چند فوت وفن ساده نانوایی امکان پذیر است.



 نان خمیر ترش برای چی خوبه؟ خواص نان خمیر ترش برای معده و لاغری
۴ ساعت قبل / سایت مجله آلامتو

نان خمیر ترش برای چی خوبه؟ خواص نان خمیر ترش برای معده و لاغری

خواص نان خمیر ترش برای معده و لاغری

نان از دیرباز بخش جدایی ناپذیری از سفره های ما بوده است، اما در سالهای اخیر، بسیاری از افراد به دلیل مشکلات گوارشی یا نگرانی از افزایش وزن، مصرف آن را محدود کرده اند. در این میان، نام نان خمیر ترش بیش از پیش به گوش میرسد؛ نانی که نه تنها طعم و عطر بی نظیری دارد، بلکه به عنوان یک معجزه برای سلامتی شناخته میشود. اگر برای شما هم سوال پیش آمده که نان خمیر ترش برای چی خوبه و چرا متخصصان تغذیه تا این حد روی مصرف آن تاکید دارند، این مقاله دقیقا برای شما نوشته شده است.

امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان نان خمیر ترش برای چی خوبه؟ خواص نان خمیر ترش برای معده و لاغری را می توانید مشاهده کنید.همچنین بخوانید: نان جو بهتره یا سبوس دار؟ کدام برای رژیم لاغری و کبد چرب بهتره؟نان خمیر ترش چیست و چه تفاوتی با نان های معمولی دارد؟

برای درک خواص شگفت انگیز این نان، ابتدا باید بدانیم که نان خمیر ترش دقیقا چیست. برخلاف نان های صنعتی و معمولی که با استفاده از مخمرهای تجاری (خمیرمایه فوری) و در زمان بسیار کوتاهی پف میکنند و آماده پخت میشوند، نان خمیر ترش با استفاده از یک استارتر طبیعی تهیه میشود. این استارتر تنها از ترکیب آرد و آب به دست می آید و طی چند روز، مخمرهای وحشی و باکتری های مفید اسید لاکتیک در آن رشد میکنند.

فرآیند تخمیر در نان خمیر ترش بسیار طولانی تر از نان های معمولی است و همین زمان طولانی، راز اصلی تمام خواص درمانی آن است. در طول این تخمیر آرام، باکتری های مفید شروع به تجزیه پروتئین ها و کربوهیدرات های آرد میکنند و در واقع، بخش زیادی از کار هضم غذا را پیش از اینکه نان وارد معده شما شود، انجام میدهند. این تفاوت در روش پخت، باعث میشود تا محصول نهایی هم از نظر ارزش غذایی و هم از نظر تاثیر بر بدن، زمین تا آسمان با نان های سفید و صنعتی تفاوت داشته باشد.

معجزه نان خمیر ترش برای سلامت معده و دستگاه گوارش

یکی از رایج ترین سوالات این است که چرا نان خمیر ترش برای معده تا این حد مفید است؟ پاسخ در فرآیند تخمیر طبیعی آن نهفته است. بسیاری از افراد پس از خوردن نان های معمولی دچار نفخ، سوزش معده و احساس سنگینی میشوند. دلیل این امر وجود موادی مانند اسید فیتیک و گلوتن هضم نشده در آرد …



 طرز تهیه سمبوسه اصیل افغانی؛ طعمی متفاوت و خوشمزه
۲۵ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه سمبوسه اصیل افغانی؛ طعمی متفاوت و خوشمزه

مراحل تهیه سمبوسه لایه لایه تاشقرغانی:
۱. تهیه خمیر اولیه: ورز دادن آرد، آب و نمک و استراحت دادن خمیر به مدت ۳۰ دقیقه.
۲. آماده سازی مواد گوشتی: پختن گوشت گوساله و پیاز رنده شده با نمک و فلفل سیاه تا زمانی که آب آن کاملاً کشیده و خنک شود.
۳. پهن کردن و روغن زدن خمیر (لایه لایه کردن): باز کردن خمیر به صورت بسیار نازک، چرب کردن کامل سطح آن با روغن حیوانی/روغن صاف (سمن) و رول کردن خمیر.
۴. برش و قالب زدن: برش زدن رول خمیر به قطعات کوچک، پهن کردن دایره ای، قرار دادن مواد گوشتی و پیچیدن شکل دندانه دار سمبوسه.
۵. سرخ کردن و تزئین: سرخ کردن سمبوسه ها در روغن با حرارت متوسط و تزئین نهایی با هل، پودر قند و پودر پسته.

 

مرحله اول: تهیه و استراحت خمیر
روش کار: ۵۰۰ گرم آرد را با ۱ قاشق چای خوری نمک مخلوط کرده و ۲۰۰ میلی لیتر آب را کم کم اضافه کنید. خمیر را کاملاً ورز دهید تا یکدست، نرم و نچسب شود. روی خمیر را بپوشانید و بگذارید ۳۰ دقیقه استراحت کند.

 

مرحله دوم: آماده سازی مواد گوشتی درون سمبوسه
روش کار: گوشت گوساله را با ۲۰۰ میلی لیتر آب درون دیگ بخار (زودپز) کاملاً بپزید تا نرم شود. پیازها را جداگانه تفت دهید تا آب آن ها کاملاً تبخیر شود. سپس گوشت پخته و ریش ریش/چرخ شده را با پیاز، نمک و فلفل سیاه مخلوط کرده و ۱۰ دقیقه تفت دهید. مواد را کنار بگذارید تا کاملاً خنک شوند.

 

مرحله سوم: نازک کردن خمیر و لایه بندی با روغن

روش کار: خمیر استراحت کرده را به چانه های یکدست تقسیم کرده و با وردنه تا جای ممکن نازک کنید (هرچه خمیر نازک تر باشد، سمبوسه تردتر می شود). روی سطح خمیر نازک شده را کاملاً به روغن حیوانی یا کره مذاب آغشته کنید، سپس خمیر را به صورت نواری و فشرده رول کنید و برش بزنید تا لایه ها تشکیل شوند.

 

مرحله چهارم: پر کردن، پیچیدن و سرخ کردن سمبوسه ها
روش کار: هر قطعه از رول خمیر را با دست یا وردنه پهن کنید. یک قاشق از مواد گوشتی خنک شده را وسط خمیر بگذارید و لبه های آن را محکم به شکل مثلثی یا دندانه دار ببندید. سمبوسه ها را در روغن با حرارت متوسط سرخ کنید تا کاملاً طلایی و پوک شوند. پس از خارج …



 طرز تهیه نان سریع و نرم بدون خمیر مایه در ماهیتابه
۲۹ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه نان سریع و نرم بدون خمیر مایه در ماهیتابه

مواد لازم:
آرد گندم (همه منظوره): ۲۰۰ گرم آب: ۳۸۰ میلی لیتر (کم کم اضافه شود تا غلظت تنظیم شود) سیر رنده شده یا له شده: ۱۸ گرم (۱ قاشق غذاخوری) پیازچه خردشده: ۲۵ گرم (حدود ۲.۵ قاشق غذاخوری) کره ذوب شده (بدون نمک): ۱۰ گرم (۱ قاشق غذاخوری) نمک: ۳ گرم (۱ قاشق چای خوری) شکر: ۳ گرم (۱ قاشق چای خوری) روغن مایع: به مقدار لازم برای چرب کردن تابه

مرحله اول: مخلوط کردن مواد و تهیه خمیر مایع
روش کار: در یک کاسه، آرد گندم، نمک، شکر، سیر له شده، پیازچه خردشده و کره ذوب شده را بریزید. آب را به تدریج اضافه کرده و با همزن دستی خوب مخلوط کنید تا هیچ گلوله آردی باقی نماند و خمیر شل و روانی (شبیه مایه کرپ اما کمی غلیظ تر) به دست آید.

 

مرحله دوم: ریختن خمیر در تابه و پخت اولیه
روش کار: تابه نچسب را با مقداری روغن چرب کرده و روی حرارت متوسط مایل به کم گرم کنید. دو ملاقه کوچک از خمیر را وسط تابه بریزید و با ته ملاقه به صورت دورانی پهن کنید. اجازه دهید نان خودش را بگیرد، سپس لبه ها را کمی فشار داده و نان را برگردانید.

 

مرحله سوم: پف کردن بالونی و نهایی سازی نان
روش کار: وقتی حباب های کوچک هوا زیر نان تشکیل شد، حرارت را به متوسط افزایش دهید. نان را مرتب بچرخانید و با کفگیر به آرامی روی حباب های هوا فشار بیاورید تا هوا درون نان جابه جا شده و نان مثل بادکنک کاملاً پف کند و دو لایه شود.

 

مرحله چهارم: سرو و نوش جان
روش کار: نان های بادکنکی و نرم آماده شده را روی هم در ظرف سرو بچینید. این نان فوق العاده انعطاف پذیر است و می توانید آن را رول کرده یا درون خورش کاری و دیپ های مختلف بزنید و نوش جان کنید.

 

نان سیر و پیازچه با خمیر مایع یک روش انقلابی برای پخت نان خانگی فوری است. بدون نیاز به ورز دادن، استراحت و خمیرمایه، درون تابه نان هایی با بافت بسیار نرم، لایه ای و بادکنکی خواهید داشت که برای هر وعده غذایی مناسب است.



 طرز تهیه بامیه ترکی ترد و خوشمزه با شهد سریع
۲۹ ساعت قبل / سایت دلگرم

طرز تهیه بامیه ترکی ترد و خوشمزه با شهد سریع

خلاصه مراحل تهیه شیرینی های سرخ شده خیابانی ترکیه:
۱. آماده سازی شربت بار (شهد): جوشاندن آب، شکر و آب لیمو تا رسیدن به غلظت مناسب و خنک کردن کامل آن در یخچال.
۲. پخت خمیر پایه (پوک و اسفنجی): جوشاندن آب، کره و شکر، سپس افزودن آرد و ورز دادن خمیر روی حرارت تا جمع شود.
۳. افزودن تخم مرغ و آرد سمولینا: پس از سرد شدن خمیر، افزودن تخم مرغ ها به همراه آرد سمولینا و نشاسته ذرت برای ایجاد بافت بسیار ترد.
۴. قیف زدن در روغن: ماسوره زدن خمیر شیاردار (شکل تولومبا یا حلقه ای هالکا) درون روغن فراوان.
۵. سرخ کردن و غوطه وری در شهد: سرخ کردن با حرارت ملایم تا طلایی رنگ شدن و سپس انتقال بلافاصله شیرینی داغ به شهد کاملاً سرد.

 

مرحله اول: آماده سازی شهد (شربت بار)
روش کار: آب و شکر را درون قابلمه مخلوط کرده و روی حرارت متوسط بگذارید تا شکر حل شود و به جوش آید. آب لیمو را اضافه کرده و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشد تا غلیظ شود. شهد را از روی حرارت برداشته و بگذارید کاملاً خنک و ترجیحاً در یخچال سرد شود (شرط اصلی ترد ماندن شیرینی، داغ بودن شیرینی و سرد بودن شهد است).

 

مرحله دوم: پخت خمیر و افزودن تخم مرغ ها
روش کار: آب، کره، شکر و نمک را روی حرارت بگذارید تا کره ذوب شود. آرد را یکباره اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا خمیر مانند توپ وسط قابلمه جمع شود (حدود ۳ تا ۴ دقیقه تفت دهید). سپس خمیر را کنار بگذارید تا کاملاً سرد شود. تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کرده و با همزن برقی یا دست ورز دهید تا جذب خمیر شوند. در نهایت آرد سمولینا، نشاسته ذرت و وانیل را بیفزایید.

 

مرحله سوم: شکل دهی و سرخ کردن در روغن
روش کار: خمیر را داخل قیف با ماسوره شیاردار بریزید. خمیر را به شکل بالشتک های کوچک (تولومبا) یا حلقه های بزرگ (هالکا) مستقیم درون روغن فراوان قیف بزنید و با قیچی چرب شده ببرید. شیرینی ها را روی حرارت ملایم سرخ کنید تا تمام سطوح آن ها طلایی، برشته و ترد شود.

 

مرحله چهارم: غوطه وری در شهد و سرو
روش کار: به محض خارج کردن شیرینی های داغ از روغن، آن ها را بلافاصله داخل شهد سرد بریزید و حدود ۲ تا ۳ دقیقه بگذارید بمانند …





پنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۵ - 20 August 2026
 تنش‌آفرینی به وقت ابوظبی | آخرین خبر
سایت آخرین خبر

تنش‌آفرینی به وقت ابوظبی | آخرین خبر

دنیای اقتصاد/متن پیش رو در دنیای اقتصاد منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست تعلیق روابط تجاری ابوظبی با تهران در حالی صورت می‌گیرد که امارات متحده عربی مدعی حمله موشکی از سوی ایران به خاک خود شده است. این در حالی است که تهران تمامی ادعاها در این رابطه را تکذیب کرده است. همزمان با ا
 توافق ایران و عمان می‌تواند به تنهایی منجر به بازگشایی تنگه‌هرمز شود؟
سایت اعتماد آنلاین

توافق ایران و عمان می‌تواند به تنهایی منجر به بازگشایی تنگه‌هرمز شود؟

سفیر پیشین ایران در فرانسه گفت: توافق ایران و عمان به‌ تنهایی به معنای بازگشایی تنگه هرمز نخواهد بود، زیرا این توافق تنها بخشی از یکی از بندهای «یادداشت تفاهم ۱۴ ماده‌ای» میان ایران و امریکا است، از همین رو اگر قرار باشد عبور و مرور در تنگه هرمز برای همه کشورها به وضعیت عادی بازگردد، امریکا باید به دیگر شروط و مطالبات اعلامی ایران که سه‌شنبه توسط محمدباقر قالیباف، رییس مجلس کشورمان رسانه‌ای شد نیز پاسخ دهد.
 جنگ در سکوت و قربانیان آن |  انصاف نیوز
سایت انصاف نیوز

جنگ در سکوت و قربانیان آن | انصاف نیوز

دکتر نیروانا مهرآیین، پژوهشگر حقوق بین الملل در یادداشتی با عنوان «جنگ در سکوت؛ وقتی کودکان، خانه‌ها و جنگل‌های حرا قربانی می‌شوند» که در اختیار انصاف نیوز قرار داده، نوشت:
 احتمال جاری شدن سیل در ۵ استان کشور
سایت تابناک

احتمال جاری شدن سیل در ۵ استان کشور

سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور از احتمال جاری شدن سیل در ۵ استان کشور خبر داد.
 پیوستن فرشید اسماعیلی هافبک باتجربه فوتبال ایران به ذوب‌آهن
سایت پارس فوتبال

پیوستن فرشید اسماعیلی هافبک باتجربه فوتبال ایران به ذوب‌آهن

باشگاه ذوب‌آهن با انتشار نخستین تصویر رسمی فرشید اسماعیلی در لباس این تیم، پیوستن او به جمع سبزپوشان اصفهانی را اعلام کرد.
 بارش‌های تابستانی در شمال/ دمای اردبیل و شهرکرد: ۱۱ درجه!
سایت عصرایران

بارش‌های تابستانی در شمال/ دمای اردبیل و شهرکرد: ۱۱ درجه!

هم‌زمان با ادامه فعالیت سامانه بارشی، رگبار‌های تابستانی در بخش‌هایی از نواحی شمالی کشور پیش‌بینی و گزارش شده است. در این میان، شهر‌های اردبیل و شهرکرد با ثب...
 منیر الحدادی، هافبک سابق استقلال به آلباسته پیوست
سایت دیدارنیوز

منیر الحدادی، هافبک سابق استقلال به آلباسته پیوست

منیر الحدادی، هافبک فصل گذشته استقلال که با این تیم ۲۸ بازی انجام داد، به تیم آلباسته اسپانیا پیوست.
 خاستگاه‌های تاریخی ثروت و رفاه | مرور کتاب تازه‌منتشرشده انتشارات دنیای اقتصاد؛‌ «جهان چگونه ثروتمند شد؟»
سایت اقتصادنیوز

خاستگاه‌های تاریخی ثروت و رفاه | مرور کتاب تازه‌منتشرشده انتشارات دنیای اقتصاد؛‌ «جهان چگونه ثروتمند شد؟»

اقتصادنیوز: چرا برخی جوامع در طول دو قرن گذشته توانسته‌اند به ثروت، رفاه، تولید و سطح زندگی بی‌سابقه‌ای دست یابند، درحالی‌که برخی دیگر همچنان با فقر، رشد اقتصادی پایین، بی‌ثباتی و توسعه‌نیافتگی مواجه‌اند؟ آیا ثروتمند شدن کشورها نتیجه برخورداری از منابع طبیعی، موقعیت جغرافیایی و دسترسی به بازارهاست یا باید ریشه‌های آن را در نهادهای سیاسی و اقتصادی، فرهنگ، دانش، فناوری، سرمایه انسانی و کیفیت حکمرانی جست‌وجو کرد؟