استرس در دانش آموزان استرس چیست ؟
دکتر هانس سلیه(Dr Hans Selye) اولین کسی بود که استرس را اینگونه تعریف کرد:
استرس پاسخ غیر اختصاصی بدن انسان است به هر نیازی که دارد.
این پاسخ می تواند به شکل های گوناگونی مانند سفتی عضلات، اضطراب ناگهانی، افزایش ضربان قلب و فشارخون بالا، تنفس سطحی، سرگیجه و یا حتی شادابی ظاهر شود.
از دیدگاه مثبت، استرس نیرویی است که موجب آغاز فعالیت می شود. با استفاده از تعریف دکتر سلیه استرس می تواند به دنبال وقایع خوب یا اسف بار نیز روی دهد.
استرس در مدارس
رسیدن به اهداف آموزشی که مدارس به عنوان هدف اساسی خود به آنها توجه دارند، مستلزم تأمین بهداشت روانی دانش آموزان است.
تحقیقات متعدد نشان می دهد که سلامت روانی دانش آموزان با پیشرفت تحصیلی آنها ارتباط دارد و دانش آموزانی که به نحوی از مشکلات روانی یا از نبود بهداشت روانی مناسب رنج می برند، اغلب با افت تحصیلی مواجه هستند.
بنابراین ضروری به نظر می رسد جهت تأمین شرایط مناسب برای نیل به اهداف آموزشی، تربیتی و تضمین سلامت افراد جامعه در سنین مختلف، عوامل بازدارنده آن را موردبررسی قرار داد.
عوامل استرس در مدارس استرس امتحان
امتحانات یکی از مهمترین عوامل استرس زا در مدارس و دانشگاه ها هستند که پیامدهای روان فیزیولوژیک مختلفی دارند.
اما اثرات آنها بر کودکان موردتوجه قرار نگرفته است. استرس محیط
روشن است که محیط فیزیکی مدرسه از جمله شرایط ساختمانی، نور، رنگ و بهداشت محیط در سلامت روان دانش آموزان تأثیرگذار است.
از این رو ضروری است که در جهت ارتقای بهداشت روانی دانش آموزان، تأمین شرایط فیزیکی مناسب موردتوجه قرار گیرد و از آنجایی که قسمت عمده ساعات روزانه دانش آموزان در محیط مدرسه می گذرد، شرایط نامناسب فیزیکی مثل ناکافی بودن نور، سیستم گرمایش و سرمایش نامناسب و امنیت ساختمان بسیار حائز اهمیت است. اصرار خانواده برای کسب نمره بیشتر، تعادل ذهنی دانش آموز را به هم می زند
مشاوران آموزشی یونسکو و یونیسف گفته اند:
در نظام آموزشی حافظه مدار کشورمان دانش آموزان بر دانسته های خود تسلطی ندارند و این در حالی است که در بی شتر سئ والات امت حانی بر حفظیات آنان تأکید می شود و این امر تسلط …
