سایت فرتاک / ۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
ضرورت تغییر الگوی تغذیه برای ارتقای سلامت و امنیت غذایی
تغییر الگوی تغذیه به نفع سلامت و امنیت غذایی امری ضروری است. اصلاح عادات غذایی و مصرف مواد طبیعی میتواند در پیشگیری از بیماریها و حفظ منابع آب مؤثر باشد.


پیشگیری از سندروم روده تحریکپذیر با این ورزش
یک بررسی بالینی جدید از ۱۰ مطالعهی منتشر شده نشان داد افرادی که مبتلا به این بیماری هستند و یوگا تمرین میکنند، علائم گوارشی کلی کمتری را همراه با سطوح پایینتر اضطراب و افسردگی تجربه میکنند.

تخممرغ برای کبد مفید است یا مضر؟
نتایج مطالعات درباره ارتباط مصرف تخممرغ و کبد چرب یکسان نیست؛ برخی تحقیقات ارتباط میان مصرف بیشتر تخممرغ و کبد چرب را مطرح کردهاند، در حالی که مطالعات بزرگتر چنین ارتباطی را تأیید نکردهاند. متخصصان تأکید میکنند که الگوی کلی تغذیه نقش مهمتری دارد.
