حقیقتی مهم درباره اضطراب و کاهش شیر مادر

کنکور نه تنها میدان سنجش دانش، بلکه آوردگاه تاب‌آوری روانی است. به گفته کارشناسان داوطلبانی که با تکنیک‌های مدیریت استرس آشنا هستند، در مقایسه با رقبای خود، توانایی بیشتری برای تبدیل اضطرابِ مخرب به تمرکز حداکثری دارند.

یک بررسی بالینی جدید از ۱۰ مطالعه‌ی منتشر شده نشان داد افرادی که مبتلا به این بیماری هستند و یوگا تمرین می‌کنند، علائم گوارشی کلی کمتری را همراه با سطوح پایین‌تر اضطراب و افسردگی تجربه می‌کنند.

برخی از کودکان به‌طور طبیعی از حضور در جمع خودداری می‌کنند و ترجیح می‌دهند تنها باشند. اما آیا این یک مسئله طبیعی است؟ علت جمع گریزی کودکان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از ترس و اضطراب اجتماعی گرفته تا تجربیات ناخوشایند گذشته. اگر کودک شما از حضور در گروه‌های همسالان خودداری می‌کند، وقت آن است که دلایل این رفتار را بررسی کنیم و راهکارهایی برای حل آن ارائه دهیم.

متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم بیماری پارکینسون گفت: هر فردی که دچار لرزش دست می‌شود، الزاماً مبتلا به پارکینسون نیست و عواملی مانند اضطراب و استرس، لرزش‌های خانوادگی و افزایش سن نیز می‌توانند موجب لرزش دست شوند.