قیمت طلا امروز




 سایت فرتاک / ۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۷

چگونه بعد از ۴۰ سالگی مغزمان را جوان نگه داریم؟

جراح مغز و اعصاب، دامیکو، فشار خون بالا را پس از ۴۰ سال تهدیدی برای مغز خواند.
 چگونه بعد از ۴۰ سالگی مغزمان را جوان نگه داریم؟

به گزارش فرتاک نیوز،

رندی دامیکو، جراح مغز و اعصاب، خواستار توجه ویژه به فشار خون، کلسترول و سطح قند خون برای حفظ سلامت مغز و کاهش خطر آسیب مغزی مرتبط با سن پس از ۴۰ سالگی شد. او خاطرنشان کرد که مشکلات عروقی و متابولیکی خطر سکته مغزی و زوال عقل را افزایش می‌دهد.

این جراح مغز و اعصاب معتقد است که فعالیت بدنی و قدرت عضلانی نقش به یک اندازه مهمی دارند. او توصیه می‌کند که حدود ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنید، به همراه تمرینات قدرتی، و سطح چربی احشایی خود را کنترل کنید. او تأکید کرد که سلامت عضلات و مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند و ورزش منظم می‌تواند روند پیری را کند کند.

برای حفظ سلامت شناختی، دامیکو همچنین توصیه می‌کند که هر شب هفت تا نه ساعت بخوابید و سطح استرس و وضعیت عاطفی خود را مدیریت کنید. معاشرت با دیگران و یادگیری منظم مهارت‌های جدید می‌تواند تأثیر مثبتی داشته باشد.

پیش از این گزارش شده بود که ماهی‌های چرب دریای سرد می‌توانند برای عملکرد مغز مفید باشند، طبق گفته‌ی اوکسانا میخالوا، متخصص تغذیه، متخصص غدد درون‌ریز و پزشک عمومی. او خاطرنشان کرد که این محصول حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ غیراشباع چندگانه است که از عملکرد سیستم عصبی پشتیبانی می‌کنند.

  حتما بخوانید: اصول صحیح نوشیدن آب در فصل گرما؛ جرعه‌جرعه بنوشید پف و تیرگی زیر چشم؛ دلایل و راهکارهای ساده برای داشتن چشم‌هایی شاداب قیمت لیر ترکیه امروز سه‌شنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۵ + جدول



۴۰ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز

کشف رویکردی تازه برای درمان فشار خون بالا

به گزارش آفتاب نیوز،

 فشار خون بالا به عنوان یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته مغزی شناخته می‌شود و معمولاً با چندین مکانیسم در بدن مرتبط است، به ویژه فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و سیستم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون که مسئول تنظیم فشار خون و حجم مایعات در بدن است.

با این حال، یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله Communications Biology نشان می‌دهد که مکانیسم دیگری به نام "مسیر‌های تنظیم مجدد التهاب" نیز ممکن است نقش مهمی در فشار خون بالا داشته باشد.

این مسیر‌ها با پایان دادن به پاسخ التهابی زمانی که بدن دیگر به آن نیازی ندارد، عمل می‌کنند و به سیستم ایمنی کمک می‌کنند تا به جای تداوم التهاب که می‌تواند منجر به آسیب بافت‌ها و اندام‌ها شود، به حالت عادی خود بازگردد.

محققانی از موسساتی در استرالیا و سنگاپور آزمایش‌هایی را روی موش‌ها انجام دادند تا رابطه بین این مسیر‌ها و فشار خون بالا را بررسی کنند. آنها یک ترکیب آزمایشی به نام B ۱۷ را آزمایش کردند که گیرنده‌های پپتید متصل شونده به فرمالین (FPR) را فعال می‌کند، گیرنده‌هایی که در تنظیم پاسخ سلول‌های ایمنی به التهاب نقش دارند.

آزمایش‌ها نشان داد که این ترکیب به کاهش فشار خون در موش‌های مبتلا به فشار خون بالا، کاهش سفتی آئورت و کاهش تجمع بافت اسکار در قلب و کلیه‌ها کمک می‌کند.

نکته قابل توجه این است که این اثرات حتی با وجود کاهش اندک فشار خون نیز رخ داده است و محققان را به این باور رسانده است که این ترکیب ممکن است با کاهش التهاب و کمک به ترمیم بافت آسیب دیده، مزایایی فراتر از کاهش فشار خون داشته باشد.

این رویکرد با برخی از دارو‌های ضد التهابی که پاسخ ایمنی را سرکوب می‌کنند، متفاوت است، زیرا B ۱۷ بر فعال کردن مکانیسم‌های طبیعی بدن که به رفع التهاب پس از عدم نیاز کمک می‌کنند، تمرکز دارد.

محققان گفتند که این یافته‌ها می‌تواند به افزایش درک تعامل بین سیستم‌های عصبی و ایمنی در فشار خون بالا کمک کند و ممکن است راه را برای درمان‌هایی که همزمان مسیر‌های التهابی و عصبی را هدف قرار می‌دهند، هموار کند.

آنها افزودند که فعال کردن گیرنده‌های فرمالین-پپتید می‌تواند یک استراتژی درمانی امیدوارکننده برای کاهش فشار خون بالا و فیبروز مؤثر بر رگ‌های خونی و کلیه‌ها باشد.

با وجود نتایج دلگرم‌کننده، این تحقیق هنوز در مراحل اولیه خود است، زیرا آزمایش‌ها تاکنون محدود به مدل‌های حیوانی بوده است. مطالعات انسانی هنوز برای تأیید اثربخشی و ایمنی این ترکیب مورد نیاز است.

این بدان معنا نیست که ترکیب B ۱۷ می‌تواند جایگزین دارو‌های فعلی فشار خون شود، اما اگر مطالعات بعدی اثربخشی و ایمنی آن را در انسان اثبات کنند، می‌تواند در آینده به یک درمان مکمل یا گزینه‌ای برای برخی از بیماران تبدیل شود.

این مطالعه به طور کلی نشان می‌دهد که درمان فشار خون بالا ممکن است در آینده محدود به کاهش اعداد فشار خون نباشد، بلکه ممکن است شامل هدف قرار دادن التهاب مزمن و آسیبی که به قلب، کلیه‌ها و رگ‌های خونی وارد می‌کند نیز باشد.

منبع: مدیکال اکسپرس




 راز جدیدی از بیماری آلزایمر در خون کشف شد
۵ ساعت قبل / سایت هم میهن

راز جدیدی از بیماری آلزایمر در خون کشف شد

تغییرات صدها پروتئین در خون ممکن است سرنخ‌های جدیدی درباره چگونگی بروز مشکلات حافظه و تفکر مرتبط با بیماری آلزایمر ارائه دهد؛ یافته‌های جدید نشان می‌دهد آلزایمر ممکن است فراتر از تغییراتی باشد که تنها در مغز رخ می‌دهند.

 تجلیل رئیس‌جمهور از ۱۲ نام‌آور جامعه پزشکی ایران
۱۱ ساعت قبل / سایت هم میهن

تجلیل رئیس‌جمهور از ۱۲ نام‌آور جامعه پزشکی ایران

در آستانه فرارسیدن روز پزشک، مسعود پزشکیان با اهدای لوح تقدیر، از خدمات علمی و تلاش‌های ۱۲ تن از پزشکان برجسته کشور در مسیر اعتلای نظام سلامت و درمان بیماران قدردانی کرد.