یک مطالعه در ایالات متحده نشان داده است که افرادی که مرتباً خواب ضعیفی دارند، نسبت به افرادی که به طور معمول میخوابند، بیشتر در معرض طیف وسیعی از مشکلات مزمن سلامتی هستند.