به گزارش فرتاک نیوز،
مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند در کوتاه مدت باعث افزایش جزئی فشار خون شود. وقتی مصرف کافئین را قطع می کنید، این افزایش موقتی فشار خون نیز از بین می رود. با این حال، تاثیر بلندمدت حذف کافئین بر فشار خون می تواند پیچیده باشد و به عواملی مانند میزان تحمل شما نسبت به کافئین، فشار خون پایه، منبع کافئین و سایر شرایط فردی بستگی دارد.
کافئین به دلیل اثرات محرک خود می تواند فشار خون را افزایش دهد. از این رو، ممکن است تصور کنید اگر قهوه (یا هر منبع دیگری از کافئین) ننوشید، افزایش فشار خون مرتبط با آن نیز رخ نخواهد داد.
اما واقعیت کمی پیچیده تر است.
کافئین معمولا باعث افزایش خفیف و موقتی فشار خون می شود که می تواند بین 1.5 تا 9.5 ساعت پس از مصرف ادامه داشته باشد. با این حال، واکنش بدن به کافئین به عوامل فردی بستگی دارد، از جمله:
فشار خون اولیه شما
وزن بدن
مصرف قرص های ضدبارداری خوراکی
سیگار کشیدن
ارتفاع محل زندگی
بارداری
از این رو، تاثیر حذف کافئین بر فشار خون نیز به همین عوامل وابسته است و نمی توان گفت قطع کافئین برای همه افراد نتیجه یکسانی خواهد داشت.
افرادی که به طور منظم قهوه می نوشند ممکن است کمتر تحت تاثیر قرار بگیرند
مصرف منظم قهوه می تواند باعث ایجاد تحمل نسبت به کافئین شود. این تحمل شامل تاثیر آن بر فشار خون نیز می شود؛ یعنی قهوه در افرادی که به طور منظم آن را مصرف می کنند، کمتر باعث افزایش فشار خون می شود نسبت به آنهایی که عادت به مصرف کافئین ندارند.
در مطالعه ای روی 77 فرد سالم که اسپرسو مصرف کردند، فشار خون سیستولیک در افرادی که معمولا قهوه نمی نوشیدند افزایش یافت. اما در مصرف کنندگان همیشگی قهوه، فشار خون تغییری نکرد.
هنوز مشخص نیست که این موضوع به دلیل ایجاد تحمل نسبت به کافئین است یا اینکه کافئین در طول زمان سطح کلی فشار خون آن ها را افزایش داده است. سال هاست که کارشناسان در این مورد بحث می کنند که آیا کافئین فقط در کوتاه مدت فشار خون را بالا می برد یا می تواند اثرات بلندمدت نیز داشته باشد.
آیا این به این معناست که اگر به طور منظم قهوه می نوشید، قطع آن تاثیری بر فشار …
