این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
شایانیوز- امروز می خواهیم توی سرخ کن بدون روغن فیله مرغ سوخاری درست کنیم. این غذا برای شام گزینه بسیاری مناسبی است و می توانید کنار سبزیجات بخارپز، سیب زمینی سرخ شده یا پوره سیب زمینی میل کنید. این غذا به خاطر پروتئینی که دارد برای بعد از تمرین هم گزینه خیلی خوبی است.
اگر دوست دارید طرز تهیه فیله مرغ سوخاری در سرخ کن بدون روغن را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد اولیه لازم برای تهیه فیله مرغ سوخاری در سرخ کن بدون روغن برای 4 نفر
فیله مرغ 1 کیلو
آرد 2 پیمانه
تخم مرغ 2 عدد
پودر پاپریکا 1 قاشق غذاخوری
فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری
جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری
نمک به میزان لازم منبع: unsplash.com طرز تهیه فیله مرغ سوخاری در سرخ کن بدون روغن
دستگاه سرخ کن را روشن کنید تا دمای آن به 200 درجه سانتی گراد برسد. …
