قیمت طلا امروز




 سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۵/۰۶/۰۲

۶ راهکار ساده برای کاهش خطر سرطان / از تغذیه تا فعالیت بدنی؛ این نکات را جدی بگیرید / توصیه‌های مهم پزشکی

ترک سیگار در هر سنی مفید است. هرچه فرد زودتر سیگار را ترک کند، مدت بیشتری از مواجهه با مواد سرطان زای موجود در دود سیگار دور خواهد بود. بنابراین اگر سیگار نمی کشید، شروع نکنید و اگر سیگاری هستید، ترک آن یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توانید برای کاهش خطر این سرطان انجام دهید.
 ۶ راهکار ساده برای کاهش خطر سرطان / از تغذیه تا فعالیت بدنی؛ این نکات را جدی بگیرید / توصیه‌های مهم پزشکی

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر؛ سرطان ریه یکی از شایع ترین سرطان ها در جهان است و عوامل مختلفی در ایجاد آن نقش دارند. با این حال، بخشی از عوامل خطر این بیماری قابل تغییر هستند. مهم ترین اقدام، سیگار نکشیدن و ترک سیگار است؛ اما دوری از دود دست دوم، کاهش مواجهه با مواد سرطان زای محیط کار و بررسی میزان رادون در محیط زندگی نیز اهمیت دارند.

هیچ روشی نمی تواند خطر سرطان ریه را به صفر برساند، اما با چند اقدام می توان این خطر را کاهش داد. ۱. سیگار نکشید و اگر سیگاری هستید، ترک کنید

سیگار مهم ترین عامل خطر سرطان ریه است. بر اساس شواهد موسسه ملی سرطان آمریکا، خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری به طور متوسط حدود ۲۰ برابر افراد غیرسیگاری است و این خطر با تعداد سال های مصرف و تعداد سیگارهای مصرفی افزایش پیدا می کند.

ترک سیگار در هر سنی مفید است. هرچه فرد زودتر سیگار را ترک کند، مدت بیشتری از مواجهه با مواد سرطان زای موجود در دود سیگار دور خواهد بود. …




 اخبار جدید

 تصاویر پهپادی از قایق مهاجران در دریای مدیترانه
۱ ساعت قبل / سایت تابناک

تصاویر پهپادی از قایق مهاجران در دریای مدیترانه

تصاویر پهپادی، لباس‌ها و وسایل شخصی باقی‌مانده در یک قایق خالی مهاجران را نشان می‌دهد؛ قایقی که پس از نجات سرنشینان آن توسط پلیس مالی ایتالیا در آب‌های میان...

 بازگشت غیرمنتظره؛ ترامپ تعطیلات آخر هفته خود را نیمه‌تمام گذاشت
۵۹ دقیقه قبل / سایت دیدارنیوز

بازگشت غیرمنتظره؛ ترامپ تعطیلات آخر هفته خود را نیمه‌تمام گذاشت

دونالد ترامپ، تعطیلات آخر هفته خود را نیمه‌تمام گذاشت و بامداد یکشنبه در پی تشدید تنش‌ها در خاورمیانه، به‌طور غیرمنتظره به کاخ سفید بازگشت.

 کارمندان ایرانی پس از خبر دیشب سیبل افکار عمومی شده‌اند
۱ ساعت قبل / سایت برترینها

کارمندان ایرانی پس از خبر دیشب سیبل افکار عمومی شده‌اند

یکی از کاربران با نگاهی انتقادی و البته کنایه‌آمیز، تصویری طنزآلود از نحوه عملکرد کارمندان در ساعات اداری ارائه کرده و این رویه را به‌نوعی به کل کارمندان کشور تعمیم داده است.

 بازی با جان در پس یک سرفه ساده!
۷ ساعت قبل / سایت تابناک

بازی با جان در پس یک سرفه ساده!

با توجه به شباهت علائم کرونا، سرماخوردگی و آنفلوآنزا توصیه می شود هنگام بروز برخی علایم در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

 احتکار چند ده میلیاردی دارو در قلب تهران + ویدئو
۱۸ دقیقه قبل / خبرگزاری همشهری‌آنلاین

احتکار چند ده میلیاردی دارو در قلب تهران + ویدئو

فرماندهی انتظامی تهران بزرگ از کشف یک محموله چند ده میلیارد تومانی دارو در این کلانشهر خبر داد. 

 آسمان صاف در اغلب مناطق/ پایتخت ۳۶ درجه
۲ ساعت قبل / سایت دیدارنیوز

آسمان صاف در اغلب مناطق/ پایتخت ۳۶ درجه

طی پنج روز آینده در اغلب مناطق کشور آسمان صاف تا کمی ابری همراه با جوی آرام پیش بینی می‌شود.

یکشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۵ - 20 September 2026