راهکارهایی برای به تأخیر انداختن زوال عقل

وبگاه فاکس‌نیوز در گزارشی آورده است: پژوهشگران دانشگاه نیویورک با بررسی داده‌های بیش از ۱۲ هزار نفر به مدت ۲۶ سال، دریافتند که اجتناب از سه عامل خطرزا، فشار خون بالا، دیابت و سیگار، در میانسالی می‌تواند شروع زوال عقل را حدود ۱۳ سال به تأخیر بیندازد. این یافته‌ها که در مجله نورولوژی/ Neurology منتشر شده، نشان می‌دهد که سلامت رگ‌های خونی در میانسالی، نقش کلیدی در حفظ عملکرد مغز در دهه‌های بعدی زندگی دارد. دکتر جوزف کورِش (Josef Coresh)، نویسنده ارشد این مطالعه و مدیر مؤسسه سالمندی سالم در دانشگاه نیویورک، گفت: یافته‌های ما نشان می‌دهد که دوری از این عوامل خطرزا در میانسالی، می‌تواند سال‌های سالم و بدون زوال عقل را بیش از یک دهه افزایش دهد. او همچنین اشاره کرد که حدود ۴۲ درصد از آمریکایی‌ها پس از ۵۵ سالگی به زوال عقل مبتلا می‌شوند. داده‌های یک مطالعه ۲۶ ساله

پژوهشگران از داده‌های مطالعه گرفتگی رگ‌های خونی در جوامع (ARIC) استفاده کردند که از سال ۱۹۸۶ میلادی آغاز شده است. این مطالعه شامل بیش از ۱۲ هزار شرکت‌کننده با میانگین سنی ۵۶ سال بود که در ابتدا زوال عقل نداشتند. پس از بررسی عواملی مانند سیگار، فشارخون بالا و دیابت، پژوهشگران وضعیت سلامت آن‌ها را به مدت ۲۶ سال دنبال کردند.

در پایان این دوره، ۳ هزار و هشت نفر به زوال عقل مبتلا شده بودند و ۵ هزار و ۲۳۸ نفر بدون اختلال در حافظه و تفکر از دنیا رفتند. سلامت میانسالی سال‌های بدون زوال عقل را تعیین می‌کند

نتایج نشان داد که افرادی که از هر …