فشار خون بالا، سطح غیرطبیعی کلسترول، مقاومت به انسولین، اضافه وزن، کیفیت پایین خواب و مصرف دخانیات میتوانند طی سالها بهطور پنهانی به سیستم قلبی و عروقی آسیب برسانند. باوانا شارما، مدیر مرکز طول عمر، میگوید: ده سال پیش، اگر بیماری در دهه بیست زندگی خود با دیابت نوع ۲، فشار خون بالا یا کبد چرب به مطب من مراجعه میکرد، امری غیرمعمول بود. اما امروزه به طور مرتب با متخصصان جوانی مواجه میشوم که در حرفه خود بسیار موفق و درخشان عمل میکنند، اما از آنچه در درون بدنشان میگذرد، کاملا غافلگیر شدهاند. چرا مشکلات قلبی زودتر ظاهر میشوند؟
انسان مدرن و امروزی روزهای کاری خیلی کم تحرک تری نسبت به انسان دیروزی دارد. ساعات طولانی پشت میز نشستن، غذاهای فرآوری شده مکرر، خواب نامنظم و فشار کاری مداوم میتواند به تدریج بر قند خون، فشار خون و کلسترول تأثیر بگذارد. …
