با توجه به گرمای شدید هوا در ایام اربعین و ازدحام جمعیت در مرزها و مسیرهای پیادهروی، گرمازدگی یکی از مهمترین مخاطرات سلامتی برای زائران محسوب میشود. رعایت نکات ساده اما حیاتی در زمینه تغذیه، نوشیدن مایعات و نحوه پیادهروی میتواند از بروز این عارضه جدی پیشگیری کند. در این گزارش، راهکارهای عملی و فهرستی از نوشیدنیهای مفید برای حفظ سلامتی در این سفر معنوی گردآوری شده است.
