یک پزشک توضیح داد که چه ارتباطی بین کمبود خواب و چربی شکم وجود دارد.
باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی - دکتر نلی مارکوشینا، متخصص غدد درونریز، توضیح میدهد که چرا کمبود خواب، حتی زمانی که مصرف غذا زیاد نباشد، منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم میشود.
به گفته دکتر نلی مارکوشینا، کمبود خواب مزمن باعث تجمع چربی در ناحیه شکم، حتی در افرادی که کالری اضافی مصرف نمیکنند، میشود.
او میگوید: «کمبود خواب منجر …
