برترین ها/ وقتی صحبت از غذاهای سریع، سالم و کمهزینه میشود، همیشه لازم نیست سراغ دستورهای پیچیده برویم. گاهی ترکیب چند ماده ساده میتواند یک غذای خوشعطر و سیرکننده بسازد. بلغور پلو با گوجه یکی از همین غذاهاست؛ غذایی که با بلغور گندم، گوجهفرنگی تازه، پیاز و چند ادویه ساده آماده میشود و میتواند ج













