سایت آخرین خبر / ۲ ساعت قبل
آیا زمان مصرف مکملها روی اثرگذاری آنها تأثیر دارد؟ | آخرین خبر
خبرآنلاین/ با این حال، اگر فرد واقعاً به مکمل نیاز داشته باشد، زمان مصرف در بعضی موارد میتواند بر جذب آن اثر بگذارد. نکته مهم این است که «زمان مناسب» معمولاً بیشتر به غذا، نوشیدنی یا داروهای دیگر مربوط میشود تا یک ساعت مشخص از روز. آهن؛ حساسترین مکمل از نظر زمان مصرف آهن معمولاً در معده خالی بهتر





![[محمد داودبیگی] راه رفع ناترازی بنزین](/news/u/2026-08-31/ettelaat-44nzr.jpg)



![[دکتر سیدمحمدکاظم سجادپور] آمریکا و روسیه و بحرانهای بینالمللی](/news/u/2026-08-31/ettelaat-x4z7k.jpg)




