عوارض وحشتناک چیپس و پفک برای کودکان زیر دو سال
هزار روز اول زندگی یک انسان، یعنی از زمان تشکیل نطفه در رحم مادر تا پایان دو سالگی، دوران طلایی رشد و تکامل او محسوب میشود. در این دوران، تکتک سلول های بدن، از مغز و استخوان ها گرفته تا سیستم ایمنی و گوارش، با سرعتی بی نظیر در حال رشد و شکل گیری هستند. مواد غذایی که در این دوره به کودک داده میشود، مستقیماً به مصالح ساختمانی بدن او تبدیل میشوند. متاسفانه بسیاری از والدین یا اطرافیان، از روی محبت یا برای آرام کردن کودک، خوراکی هایی مانند چیپس و پفک را در اختیار او قرار میدهند. شاید خوردن یک تکه پفک توسط یک کودک یک ساله بامزه به نظر برسد، اما واقعیت پنهان در پس این خوراکی های صنعتی، برای بدن کوچک و حساس کودک بسیار آسیب زا و مخرب است.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان تمامی عوارض خوردن چیپس و پفک برای کودکان زیر دو سال را می توانید مشاهده کنید.همچنین بخوانید: بهترین روش تخلیه انرژی کودکان در خانه
تمامی عوارض خوردن چیپس و پفک برای کودکان زیر دو سال
۱. سیری کاذب و خطر سوء تغذیه پنهان
معده یک کودک زیر دو سال بسیار کوچک است (تقریبا به اندازه مشت گره کرده خودش). این فضای محدود باید با مواد غذایی بسیار مغذی، ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی پر شود تا نیازهای رشد سریع او را برطرف کند.
کالری تو خالی: چیپس و پفک سرشار از کالری تهی هستند؛ یعنی انرژی زیادی به بدن میدهند اما هیچگونه ویتامین، پروتئین یا ماده معدنی مفیدی ندارند.
پس زدن غذای اصلی: وقتی معده کوچک کودک با حجم زیادی از پفک یا چیپس پر میشود، او دچار احساس سیری کاذب میگردد. در نتیجه، کودک در وعدهه ای اصلی غذا، شیر مادر، شیر خشک یا حریره و سوپ مقوی خود را پس میزند. تکرار این روند در درشت مدت منجر به سوء تغذیه، توقف رشد، کوتاهی قد و کمبود شدید آهن و روی در کودک میشود.
۲. فشار مضاعف بر کلیه های نارس؛ خطر نمک پنهان
یکی از خطرناک ترین ترکیبات موجود در چیپس و پفک، مقادیر بسیار بالای نمک (سدیم) است. کلیه های انسان تا پیش از دو سالگی هنوز به تکامل نهایی خود نرسیده اند و توانایی دفع حجم بالای نمک را ندارند.
آسیب به بافت کلیه: ورود سدیم بیش از حد به بدن کودک زیر دو سال، کلیه های کوچک او را مجبور به اضافه کاری شدید …
