به گزارش شهرآرانیوز؛ حریره بادام یک فرنی سنتی و مغذی از ترکیب بادام، شیر و آرد برنج است که به تقویت استخوان ها، سیستم ایمنی و رشد مغز کودکان کمک میکند.
حریره بادام به دلیل داشتن بادام، منبع غنی از پروتئین، چربیهای سالم، ویتامین E، منیزیم، فسفر و آنتی اکسیدان هاست. از طرفی شیر و آرد برنج نیز کلسیم، کربوهیدرات و انرژی لازم را فراهم میکنند. این ویژگیها باعث میشود حریره بادام یک وعده غذایی عالی برای کودکان در حال رشد باشد، به ویژه آنهایی که اشتهای کمتری دارند یا به دنبال غذاهای متنوع و مقوی هستند.
در ادامه حتما بخوانید سماقپلو؛ یک غذای سنتی ساده و خوشمزه + دستور پخت مواد لازم
بادام: ۳ عدد
شیر: ۱ لیوان پر (ترجیحاً شیر کامل یا پاستوریزه)
آرد برنج: ۱ قاشق غذاخوری
شکر: ۱ قاشق مرباخوری (اختیاری و برای کودکان بالای یک سال)
در ادامه حتما بخوانید معرفی یک دسر با طعمی دلنشین و خنک برای فصل تابستان + طرز تهیه مراحل پخت آماده سازی بادام:
ابتدا بادامها را از شب قبل در یک کاسه آب بخیسانید یا حداقل ۳ ساعت در آب بگذارید تا کاملاً نرم …
