همزمان با افزایش دمای هوا در ایام اربعین مصرف منظم آب و مایعات، تغذیه مناسب و پرهیز از تردد در ساعات اوج گرما برای پیشگیری از گرمازدگی بسیار مهم است.

خوردنیهایی که بهتر است در مسیر پیادهروی اربعین همراهمان باشد
…

خوردنیهایی که بهتر است در مسیر پیادهروی اربعین همراهمان باشد
…











