این ۶ نشانه را جدی بگیرید!

بسیاری از مراجعان تراپی در روزهایی که چالش بزرگی در زندگی ندارند، به فکر لغو جلسات خود می‌افتند؛ اما روان‌شناسان معتقدند که در همین لحظات است که درمان به اوج خود می‌رسد.

گاهی بحران‌های بزرگ اقتصادی نه در جدول‌های بودجه دیده می‌شوند، نه در گزارش‌های رسمی و نه حتی در صف داروخانه‌ها. گاهی خودشان را در کوچک‌ترین و ساده‌ترین جزئیا...

احمد نجاتیان، رئیس سازمان نظام پرستاری کشور از گزارش حضور افراد فاقد تحصیلات پرستاری در بیمارستان‌های غیردولتی خبر می‌دهد

تهران- ایرنا- رشد فزاینده هزینه‌های سلامت در کنار منابع مالی ناکافی، نظام درمان کشور را با تنگنای جدی مواجه کرده است؛ وضعیتی که افزایش بدهی بیمه‌ها و فشار بر پرداخت از جیب مردم را به دنبال داشته و ضرورت اصلاح شیوه تامین و مدیریت منابع سلامت را دوچندان کرده است.

یک‌روانشناس بالینی گفت: تفکیک تختخواب از اتاق فکر، دوری از تلفن همراه پیش از خواب و تکنیک پارک‌کردن افکار، از مهم‌ترین راهکارهای مهار بی‌خوابی و بهبود سلامت روان به شمار می‌رود.