به‌جای کنترل فرزندتان «خودمراقبتی» و مهارت «نه گفتن» را آموزش دهید

هادی همت‌یار در گفت‌وگو با ایسنا، درباره اینکه خانواده چگونه می‌تواند از رفتارهای پرخطر در دوره نوجوانی پیشگیری کند؟ گفت: دوران نوجوانی به دلیل تغییرات وسیع مغزی، هورمونی و نیاز شدید به استقلال و پذیرش اجتماعی، دوره‌ای حساس است، در این میان خانواده نقش «لنگرگاه» را بازی می‌کند که می‌تواند ریسک رفتارهای پرخطر را به‌طور چشمگیری کاهش دهد و برای پیشگیری از آن، باید بر چند محور اصلی تمرکز کرد که نخستین آن‌ها تقویت پیوند عاطفی و امنیت روانی است. نوجوانی که در خانه احساس امنیت عاطفی می‌کند و مورد پذیرش بی‌قید و شرط قرار می‌گیرد، کمتر برای پرکردن خلاهای عاطفی به رفتارهای پرخطر پناه می‌برد؛ بنابراین از طریق گوش‌دادن فعال، به جای سخنرانی، شنونده‌ای همدل باشید تا نوجوان احساس کند حرف‌هایش بدون قضاوت شنیده می‌شود و با وقت گذاشتن هدفمند برای انجام فعالیت‌های مشترک مانند پیاده‌روی، بازی یا سفر کوتاه، پیوند بین شما را محکم‌تر می‌کند. …