به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین کمالگرایی از بیرون گاهی شبیه جاهطلبی دیده میشود. فرد کمالگرا ممکن است دقیق، پرتلاش و مسئولیتپذیر باشد و استانداردهای بالایی برای خودش تعیین کند. اما مسئله از جایی آغاز میشود که خوب بودن دیگر کافی نیست و «بینقص بودن» به شرط ارزشمند بودن تبدیل میشود.
به زبان ساده، کمالگرایی یعنی تلاش برای رسیدن به استانداردهای بسیار بالا، همراه با حساسیت شدید نسبت به اشتباه، شکست یا فاصله میان نتیجه واقعی و چیزی که فرد در ذهنش ایدهآل میداند.
کمالگرایی چیست؟
کمالگرایی یک ویژگی چندبعدی است، نه برچسبی ساده برای هر فرد دقیق و سختکوش.
پژوهشگران معمولاً میان دو جنبه اصلی تفاوت میگذارند: تلاشهای کمالگرایانه
در این حالت، فرد برای رسیدن به استانداردهای بالا تلاش میکند، برای پیشرفت برنامه دارد و میخواهد بهترین عملکرد ممکن را ارائه دهد. نگرانیهای کمالگرایانه
این جنبه بیشتر با ترس از اشتباه، شک درباره عملکرد خود، حساسیت به قضاوت دیگران و نارضایتی مداوم از فاصله میان استاندارد و نتیجه ارتباط دارد. …
