فرارو- کلیهها اندامهایی کوچک اما بسیار مهماند که شبانهروز برای تصفیه خون، دفع مواد زائد و حفظ تعادل آب و الکترولیتهای بدن کار میکنند. این اندامها همچنین در تنظیم فشار خون، ساخت گلبولهای قرمز و حفظ سلامت استخوانها نقش دارند.
به گزارش فرارو به نقل از EatingWell، هیچ خوراکی یا نوشیدنی بهتنهایی نمیتواند از کلیهها محافظت کند؛ با این حال، متخصصان تغذیه معتقدند جایگزینکردن نوشیدنیهای پرشکر یا الکلی پس از شام با یک فنجان چای زنجبیل ساده، میتواند عادت مفیدی برای حمایت از سلامت کلیه باشد.
چای زنجبیل علاوه بر آنکه به دریافت مایعات روزانه کمک میکند، دارای ترکیباتی از جمله جینجرول است؛ مادهای با ویژگیهای آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی. با این همه، این نوشیدنی را نباید درمان بیماری کلیوی یا جایگزین دارو و مراقبت پزشکی دانست. چرا آبرسانی برای کلیهها مهم است؟ …
