قیمت طلا امروز




 سایت فرارو / ۱ ساعت قبل

آخرین تمرین تیم‌ملی قبل از بازی با روسیه

آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار مقابل روسیه دوشنبه شب در کازان آرنا برگزار شد.
 آخرین تمرین تیم‌ملی قبل از بازی با روسیه

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

بازیکنان در ابتدای تمرین طبق برنامه روز‌های گذشته، با حرکات کششی و نرمشی بدن‌های خود را گرم کردند.

در ادامه، ملی‌پوشان در قالب چهار تیم و در دو بخش از زمین به حفظ توپ با تأکید بر بازی تک‌ضرب و تعداد مشخص ضربات پرداختند. امیر قلعه‌نویی در این بخش با حساسیت ویژه‌ای بر اجرای صحیح و دقیق تمرینات نظارت داشت و نکات مورد نظر خود را به بازیکنان گوشزد می‌کرد.

در بخش بعدی، بازیکنان در دو گروه و به‌صورت دو به دو، تمرینات سرعتی در مسافت‌های کوتاه را انجام دادند. …




سه شنبه ۷ مهر ۱۴۰۵ - 29 September 2026