این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
بازیکنان در ابتدای تمرین طبق برنامه روزهای گذشته، با حرکات کششی و نرمشی بدنهای خود را گرم کردند.
در ادامه، ملیپوشان در قالب چهار تیم و در دو بخش از زمین به حفظ توپ با تأکید بر بازی تکضرب و تعداد مشخص ضربات پرداختند. امیر قلعهنویی در این بخش با حساسیت ویژهای بر اجرای صحیح و دقیق تمرینات نظارت داشت و نکات مورد نظر خود را به بازیکنان گوشزد میکرد.
در بخش بعدی، بازیکنان در دو گروه و بهصورت دو به دو، تمرینات سرعتی در مسافتهای کوتاه را انجام دادند. …












