صبحانه، کلید طلایی یادگیری دانش آموزان

تحلیل داده‌های بیش از ۱۰هزار نفر نشان می‌دهد تخلیه هیجان و ورزش سنگین خشم را کم نمی‌کند و تمرین‌های آرام‌سازی بدن راهکار مؤثرتری هستند.

تهران -ایرنا - معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کاهش ضایعات غذایی علاوه بر حفظ منابع طبیعی و کاهش آلودگی محیط‌زیست، گامی مهم برای تقویت امنیت غذا، تغذیه و ساختن آینده‌ای سالم‌تر و پایدارتر است و از تصمیم‌های ساده روزمره آغاز می‌شود.

پایتخت با تمام هیاهوی همیشگی‌اش، وقتی به نیمه دوم سال می‌رسد، رنگ و بوی دیگری پیدا می‌کند با سرد شدن هوا و کوتاه شدن روزها، بسیاری از شهروندان تهرانی با نوعی خستگی مفرط و افت انرژی مواجه می‌شوند؛ تجربه‌ای که روان‌شناسان آن را «اختلال عاطفی فصلی» می‌نامند و می‌گویند با کاهش نور خورشید، سلامت روان ساکنان شهر را هدف قرار می‌دهد، اختلالی آشنا به نام افسردگی پاییزی.

تهران- ایرنا- لنزهای تماسی اگر چه استفاده از عینک را برای بسیاری از افراد آسان‌تر می‌کنند اما مراقبت از آنها بخشی از مراقبت از سلامت چشم است. رعایت چند نکته ساده در استفاده و نگهداری از لنز می‌تواند به کاهش مشکلات چشمی و استفاده ایمن‌تر از آن کمک کند.

ایرنا- تهران- سفر کردن دیگر قرار نیست فرآیند پیچیده و زمان‌بری باشد. با ورود هوش مصنوعی به دنیای گردشگری، برنامه‌ریزی برای مقصد، انتخاب اقامتگاه و مدیریت هزینه‌ها، تنها با چند کلیک ساده انجام می‌شود. این فناوری نوظهور، تجربه‌ی سفر را از یک فعالیت روتین به یک تجربه‌ی شخصی و لذت‌بخش تبدیل کرده است.