این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
عصر ایران: مثانه یکی از بخش های اصلی دستگاه ادراری است و عادت های روزمره می توانند در حفظ عملکرد طبیعی آن نقش داشته باشند.
برخی توصیه های ساده نیز می توانند به کاهش مشکلاتی مانند تکرر، فوریت یا عفونت ادراری کمک کنند. ادرار را طولانی مدت نگه ندارید
نگه داشتن مکرر ادرار برای مدت طولانی می تواند بر عملکرد عضلات مثانه اثر بگذارد و با افزایش احتمال برخی مشکلات ادراری همراه باشد. بهتر است هنگام احساس نیاز، دفع ادرار را بیش از حد به تاخیر نیندازید. به اندازه کافی آب بنوشید …
