این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
تحقیقات اخیر سازمان جهانی بهداشت، نشان میدهد که تقریباً نیمی از موارد زوال عقل در سطح جهان را میتوان به تأخیر انداخت یا حتی از آن جلوگیری کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، انتخابهای خاص سبک زندگی، مانند مدیریت وزن و انتخابهای غذایی، میتوانند به طور بالقوه به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کنند.
غذا خوردن با محدودیت زمانی موسوم به فستینگ، یک رویکرد غذایی است که در آن تمام غذاهای روزانه و نوشیدنیهای حاوی کالری در یک بازه زمانی مشخص هر روز مصرف میشوند و به دنبال آن یک دوره روزهداری طولانیتر انجام میشود.
تحقیقات قبلی نشان میدهد که غذا خوردن با محدودیت زمانی ممکن است تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی و سلامت روان در بزرگسالان مسن داشته باشد. …
