قیمت طلا امروز




 سایت برترینها / ۳۶ ساعت قبل

طرز تهیه لوبیاپلو با تن ماهی

لوبیاپلو با تن ماهی یک غذای سریع، خوش‌عطر و اقتصادی است که می‌توانید آن را با لوبیا سبز، برنج و تن ماهی درست کنید. این غذا برای ناهار یا شام گزینه‌ای متفاوت و سیرکننده است.
 طرز تهیه لوبیاپلو با تن ماهی

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

 رکنا:  لوبیاپلو با تن ماهی یک غذای سریع، خوش‌عطر و اقتصادی است که می‌توانید آن را با لوبیا سبز، برنج و تن ماهی درست کنید. این غذا برای ناهار یا شام گزینه‌ای متفاوت و سیرکننده است.

طرز تهیه لوبیاپلو با تن ماهی

مواد لازم برای ۴ نفر

مواد لازم مقدار

برنج ۳ پیمانه

تن ماهی ۱ قوطی

لوبیا سبز ۳۰۰ گرم

پیاز ۱ عدد بزرگ

گوجه‌فرنگی ۲ عدد

رب گوجه‌فرنگی ۲ قاشق غذاخوری

زردچوبه ۱ قاشق چای‌خوری

دارچین نصف قاشق چای‌خوری

زعفران دم‌کرده ۲ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

روغن به مقدار لازم

سیب‌زمینی برای ته‌دیگ ۱ عدد مراحل پخت ۱. آماده کردن لوبیا سبز …




 اخبار جدید

 ستاد کل نیروهای مسلح: اظهارات ترامپ نشان‌دهنده بن‌بست راهبردی در جنگ علیه ایران است رئیس‌جمهور پیام ملت شجاع‌مان را به گوش جهان برساند | جهان نیوز
۴ ساعت قبل / سایت جهان نیوز

ستاد کل نیروهای مسلح: اظهارات ترامپ نشان‌دهنده بن‌بست راهبردی در جنگ علیه ایران است رئیس‌جمهور پیام ملت شجاع‌مان را به گوش جهان برساند | جهان نیوز

لفاظی‌های رئیس‌جمهور آمریکا تغییری در محاسبات قدرت ایجاد نمی‌کند و هرگز جایگاه تنزل‌یافته این کشور در نظم نوین جهانی و شکست‌های خفت‌بار آمریکا در جنگ علیه ایران و جبهه مقاومت را جبران نخواهد کرد.

 هشدار درباره بازگشت کمبود «یُد» / وضعیت نگران‌کننده در زنان باردار و دانش‌آموزان
۱ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا

هشدار درباره بازگشت کمبود «یُد» / وضعیت نگران‌کننده در زنان باردار و دانش‌آموزان

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه وضعیت ید ادرار زنان باردار در بسیاری از استان‌ها کمتر از حد کفایت است، گفت: اگر وضعیت تغذیه ید زنان باردار مشکل داشته باشد، خطر کمبود ید در جنین و بروز مشکلات عقب‌ماندگی ذهنی و IQ وجود دارد.

 هزینه انرژی آمریکایی‌ها ۱۱۱ میلیارد دلار بیشتر شد
۵ ساعت قبل / روزنامه چارسوق

هزینه انرژی آمریکایی‌ها ۱۱۱ میلیارد دلار بیشتر شد

دونالد ترامپ افزایش قیمت سوخت را هزینه‌ای ناچیز در برابر جنگ با ایران می‌داند اما داده‌های اقتصادی آمریکا تصویر متفاوتی از فشار واردشده بر خانوارها ترسیم می‌کند؛ جایی که بنزین تنها گران‌تر نشده، بلکه به یکی از موتورهای تازه تورم و افزایش هزینه حمل‌ونقل تبدیل شده است. جمله دونالد ترامپ درباره اینکه افزایش قیمت بنزین «بهای ارزانی» برای جنگ با ایران است، در شرایطی مطرح شده که هزینه سوخت برای خانوار آمریکایی دیگر صرفاً یک عدد روی تابلوی پمپ‌بنزین نیست. قیمت بالای انرژی اکنون در هزینه حمل‌ونقل، کشاورزی، کالاهای مصرفی و حتی سیاست پولی آمریکا بازتاب پیدا کرده است. بر اساس آخرین داده‌های انجمن خودروی آمریکا (AAA)، میانگین قیمت هر گالن بنزین معمولی در ۲۰ سپتامبر به حدود ۴.۴۸ دلار رسیده است. این رقم در حالی ثبت شده که قیمت بنزین در آمریکا معمولاً در پایان تابستان و با کاهش تقاضای فصلی باید تحت فشا …

 انفجارهای سنگین ریاض پایتخت عربستان را به لرزه در آورد
۳ ساعت قبل / خبرگزاری ایرنا

انفجارهای سنگین ریاض پایتخت عربستان را به لرزه در آورد

تهران - ایرنا - رسانه ها از وقوع انفجارهای سنگین در ریاض پایتخت عربستان سعودی خبر دادند.

 تهدید ترامپ درباره حمله به تأسیسات هسته‌ای ایران در منطقه «کوه کلنگ»
۴ ساعت قبل / خبرگزاری مهر

تهدید ترامپ درباره حمله به تأسیسات هسته‌ای ایران در منطقه «کوه کلنگ»

رئیس جمهوری آمریکا با ابراز نگرانی از احتمال شکست جمهوری‌خواهان در انتخابات میان‌دوره‌ای تهدید کرد که در صورت مشاهده فعالیت هسته‌ای در منطقه کوه کلنگ، آن را منهدم خواهد کرد.

 هوش مصنوعی زیر ذره‌بین «اخلاق»/مثلث «صداقت علمی» از نگاه وزارت علوم
۲ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا

هوش مصنوعی زیر ذره‌بین «اخلاق»/مثلث «صداقت علمی» از نگاه وزارت علوم

با افزایش استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی در نگارش مقالات و پایان‌نامه‌های دانشگاهی، وزارت علوم بخشنامه‌ای با عنوان «راهنمای استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی در پژوهش» صادر کرد؛ سندی که برای نخستین‌بار چارچوبی رسمی در زمینه ملاحظات اخلاقی، حقوقی و حرفه‌ای این فناوری در محیط‌های علمی تعیین می‌کند و بر شفافیت، مسئولیت‌پذیری پژوهشگران و ممنوعیت واگذاری کامل پژوهش به ماشین تأکید دارد.

چهارشنبه ۱ مهر ۱۴۰۵ - 23 September 2026