به گزارش رکنا، ایستادن طولانیمدت، درست مانند ساعتها نشستن، میتواند فشار قابلتوجهی به ستون فقرات وارد کند. یک متخصص فیزیوتراپی با اشاره به اهمیت رعایت وضعیت مناسب بدن، درباره پیامدهای ایستادن و نشستن طولانیمدت و احتمال بروز مشکلات گردن و کمر هشدار داده است. ایستادن طولانی خطرناک است؟
ایستادن برای مدت طولانی ممکن است در کنار عوامل دیگری مانند وضعیت نامناسب بدن، فشار بیشتری به ساختارهای ستون فقرات وارد کند. به گفته ایرج عبداللهی، دکترای تخصصی فیزیوتراپی، مطالعات نشان میدهد که ایستادن یا نشستن طولانیمدت میتواند برای ستون فقرات مضر باشد و با مشکلاتی در ناحیه گردن و کمر همراه شود.
این متخصص همچنین درباره افرادی که ساعات زیادی روی صندلی مینشینند، بر رعایت نکات ارتوپدی تأکید کرده است؛ زیرا وضعیت نامناسب بدن در طول زمان میتواند فشار واردشده به ستون فقرات را افزایش دهد. وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن و ایستادن
از نظر بیومکانیکی، بدن در برخی وضعیتها فشار کمتری را به ستون فقرات وارد میکند. بنابراین رعایت اصول صحیح نشستن و ایستادن اهمیت دارد. …
