به گزارش گروه روانشناسی رکنا، گاهی فرد بعد از یک روز شلوغ فقط می خواهد در را ببندد، گوشی را بی صدا کند و دیگر به هیچ تماس، پیام یا سوالی پاسخ ندهد. ممکن است همان لحظه فکر کند دیگر حوصله این رابطه را ندارد یا از تمام افراد زندگی اش خسته شده است. با این حال، این نتیجه گیری همیشه وضعیت واقعی روابط را نشان نمی دهد. گاهی مغز فقط برای پردازش یک تعامل دیگر انرژی کافی ندارد. ظرفیت ارتباطی چگونه کاهش پیدا می کند؟
مغز در طول روز فقط کارهای فکری انجام نمی دهد. فرد باید تصمیم بگیرد، میان فعالیت ها جابه جا شود، به درخواست ها پاسخ دهد، واکنش های هیجانی خود را تنظیم کند و رفتار دیگران را در نظر بگیرد.
خواب ناکافی، فشار کار، سروصدا، مراقبت از دیگران، رفت و آمد، پیام های متعدد و تعارض های حل نشده می توانند این فشار را افزایش دهند. در پایان چنین روزی، گفت وگویی که معمولا ساده است ممکن است به صورت یک مسئولیت اضافی تجربه شود. …
