رابطه بدون تعهد چرا بعضی ها را وابسته می کند؟ ۷ سوال که مرز دلبستگی و وابستگی را نشان می دهد

به گزارش گروه روانشناسی رکنا، قرار بود وابستگی شکل نگیرد. قرار بود فقط یک رابطه باشد؛ بدون تعهد، بدون توقع و بدون اینکه کسی از دیگری آینده ای بخواهد. اما حالا گوشی مدام بررسی می شود، دیر پاسخ دادن طرف مقابل اضطراب ایجاد می کند و ذهن در جست و جوی معنای هر پیام، رفتار و سکوت است.

رابطه ای که قرار بود ساده باشد، به یکی از پیچیده ترین موضوعات ذهن تبدیل شده است. با این حال، این درگیری همیشه به معنای عاشق شدن یا وابستگی ناسالم نیست. برای فهم دقیق تر این وضعیت، ابتدا باید تفاوت میان دلبستگی و وابستگی را شناخت. دلبستگی با وابستگی ناسالم چه تفاوتی دارد؟

دلبستگی به معنای شکل گرفتن یک پیوند عاطفی با فردی دیگر است. دلبسته شدن به خودی خود مشکل محسوب نمی شود. انسان به طور طبیعی به افراد مهم زندگی خود علاقه پیدا می کند، دلتنگ می شود، از حضور آنها لذت می برد و از جدایی ناراحت می شود.

وابستگی زمانی مشکل ساز می شود که احساس امنیت، آرامش یا ارزشمندی فرد بیش از اندازه به حضور، توجه و تایید طرف مقابل گره بخورد. …