بعد از زایمان چه حرف‌هایی را نباید به مادر بگوییم؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از huffpost، وقتی فردی به‌تازگی صاحب فرزند شده، ممکن است اطرافیان تصور کنند طبیعی است که تمام توجه او معطوف به نوزاد باشد و از این دوران لذت ببرد. اما واقعیت این است که دوره پس از زایمان می‌تواند یکی از دشوارترین مراحل زندگی برای بسیاری از والدین باشد.

تغییرات هورمونی، کمبود خواب، درد و خستگی جسمی، مسئولیت مراقبت از نوزاد و تغییرات ناگهانی در سبک زندگی می‌توانند فشار زیادی بر سلامت روان والدین وارد کنند.

در چنین شرایطی، اطرافیان معمولاً تلاش می‌کنند با گفتن جملاتی امیدوارکننده یا مقایسه تجربه خود با مادر، به او آرامش بدهند. اما متخصصان حوزه سلامت روان و مراقبت‌های دوران بارداری و پس از زایمان می‌گویند نحوه صحبت کردن با یک مادرِ درگیر مشکلات روحی اهمیت زیادی دارد و بعضی جملات ممکن است ناخواسته شرایط را دشوارتر کنند.

«همه مادرها این دوره را تجربه می‌کنند»

یکی از واکنش‌هایی که ممکن است با نیت آرام کردن مادر گفته شود، این است که «همه مادرها خسته می‌شوند» یا «این دوره برای همه سخت است». …