قیمت طلا امروز




 سایت سلامت نیوز / ۱ ساعت قبل

مصرف ۴ تا ۶ وعده غلات کامل در روز فواید زیادی برای قلب دارد

محققان معتقدند مصرف ۴ تا ۶ وعده غلات کامل در روز می‌تواند نقطه‌ ایده‌آلی برای محافظت از قلب باشد.
 مصرف ۴ تا ۶ وعده غلات کامل در روز فواید زیادی برای قلب دارد

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، «هلدا توتونچی»، نویسنده‌ اصلی این مقاله از دانشگاه علوم پزشکی تبریز در ایران گفت: «اگرچه مصرف بیشتر غلات کامل مدت‌هاست که در مطالعات جمعیتی با سلامت بهتر قلب مرتبط دانسته شده است، اما آزمایش‌های بالینی یافته‌های متفاوتی را به همراه داشته است. این موضوع یک سوال عملی مهم را بی‌پاسخ گذاشته است: افراد برای بهبود معنادار سلامت قلب و عروق باید چقدر غلات کامل مصرف کنند؟» …




دوشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۵ - 21 September 2026