هفت صبح | بسیاری تصور می کنند تقویت هوش به مطالعه طولانی، حل صدها تست یا انجام تمرین های پیچیده نیاز دارد؛ اما مغز برای فعال ماندن و تقویت برخی توانایی های شناختی می تواند از فعالیت های ساده و لذت بخش نیز بهره ببرد. قرار نیست با چند دقیقه سرگرمی ناگهان ضریب هوشی فرد چندین برابر شود، اما فعالیت های ذهنی منظم می توانند مهارت هایی مانند تمرکز، حافظه، خلاقیت، سرعت پردازش اطلاعات و حل مسئله را تمرین دهند.
نکته مهم این است که این فعالیت ها را به یک عادت تبدیل کنید. حتی اختصاص دادن چند دقیقه در هفته به یک سرگرمی فکری، می تواند شروع خوبی برای فاصله گرفتن از عادت هایی مانند پیمایش بی هدف شبکه های اجتماعی و جایگزین کردن آن با فعالیتی باشد که ذهن را درگیر می کند. سرگرمی هایی برای افزایش ضریب هوشی ۱. طراحی از روی چیزهایی که اطراف خود می بینید …
