رژیم اپتاویا یکی از رژیم های لاغری تجاری و ساختارمند است که در سال های اخیر توجه بسیاری از افراد علاقه مند به کاهش وزن سریع را جلب کرده است. این رژیم بر پایه مصرف غذاهای بسته بندی شده، وعده های کوچک و مکرر، و استفاده از مکمل های غذایی طراحی شده است. بسیاری از افراد به دنبال برنامه ای ساده، مشخص و بدون نیاز به محاسبه دقیق کالری هستند و اپتاویا چنین ساختاری را ارائه می دهد.
با این حال، مانند هر رژیم غذایی دیگر، رژیم اپتاویا نیز مزایا و معایب خاص خود را دارد. برخی آن را راهی مؤثر برای کاهش وزن اولیه می دانند و برخی دیگر به دلیل محدودیت شدید کالری، وابستگی به محصولات تجاری و ماندگاری پایین، آن را زیر سؤال می برند. رژیم اپتاویا چیست؟
رژیم اپتاویا یک برنامه کاهش وزن کم کالری و ساختارمند است که توسط شرکت «اپتاویا» ارائه می شود. این برنامه در واقع نسخه بازطراحی شده و تجاری سازی شده رژیم «مدی فست» است. در رژیم اپتاویا، افراد به جای تهیه همه وعده ها از مواد غذایی تازه، از محصولات آماده شرکت استفاده می کنند که به آن ها «Fuelings» یا «سوخت ها» گفته می شود. …
