این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
به گزارش فرتاک نیوز،
او در سال ۱۹۷۰ مصرف روزانه دوزهای بالای این ویتامین را برای مقابله با سرماخوردگی توصیه کرد؛ توصیهای که بعدها شواهد علمی آن با انتقادهای جدی روبهرو شد.
ویتامین C چه کمکی میکند؟
یک بررسی علمی که نتایج ۱۰ مطالعه با حضور بیش از ۲۷۰۰ نفر را کنار هم قرار داده بود، نشان داد مصرف منظم دستکم هزار میلیگرم ویتامین C در روز با حدود ۱۵ درصد کاهش علائم شدید سرماخوردگی همراه بود. با این حال، مدت علائم خفیف تغییر محسوسی نکرد. …














