شایانیوز- توی این مطلب می خواهیم اسموتی انبه و بادام درست کنیم. از این نوشیدنی خوشمزه و خوش طعم می توانید به عنوان میان وعده یا برای صبحانه استفاده کنیم. خوبی این نوشیدنی این است که به خاطر پروتئینی که دارد می تواند شما را برای مدتی طولانی سیر نگه دارد. پس اگر از صبحانه های معمول مثل نان و پنیر، تخم مرغ آبپز یا املت خسته شده اید یکبار این اسموتی خوشمزه را امتحان کنید.
اگر دوست دارید طرز تهیه اسموتی انبه و بادام را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد اولیه لازم برای تهیه 2 لیوان اسموتی انبه و بادام
انبه خرد شده یخ زده 1 پیمانه
موز یخ زده 1/2 پیمانه
ماست یونانی 1 پیمانه
شیر بادام بدون شکر 1/2 پیمانه
بادام خام 1/2 پیمانه
توت فرنگی 1/2 پیمانه
عسل 1 قاشق چایخوری منبع: unsplash.com طرز تهیه اسموتی انبه و بادم
انبه و موز را خرد کنید داخل کیسه های زیپ کیپ در فریزر قرار دهید تا یخ بزند. …
