این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
خاموش کردن چراغها هنگام خواب شاید فقط برای داشتن خواب بهتر نباشد. یک مطالعه جدید نشان میدهد قرار گرفتن بیشتر در معرض نور مصنوعی در شب با تغییراتی در ساختار قلب و افزایش برخی عوامل خطر بیماریهای قلبی مرتبط است؛ یافتهای که بار دیگر اهمیت تاریکی شب برای ساعت زیستی بدن را مطرح میکند.
بدن انسان یک ساعت داخلی دارد که چرخه خواب و بیداری، ترشح هورمونها، فشار خون و بسیاری از فرایندهای دیگر را با روشنایی روز و تاریکی شب هماهنگ میکند. نور در زمان نامناسب، بهویژه هنگام شب، میتواند این ریتم طبیعی را مختل کند. نور شب چه تغییری در قلب ایجاد میکند؟
پژوهشگران با استفاده از دادههای «بیوبانک بریتانیا»، میزان قرار گرفتن افراد در معرض نور را بررسی و آن را با اطلاعات تصویربرداری قلب مقایسه کردند. …
