آخرین خبر /شاید با خودتان بگویید: «ورزش یعنی عرق ریختن، دویدن و توپ شوت کردن؛ نشستن پشت یک صفحه چوبی چطور میتواند ورزش باشد؟» جالب است بدانی کمیته بینالمللی المپیک، شطرنج را یک ورزش کاملاً رسمی میداند! اما چرا؟
وقتی دو استاد بزرگ شطرنج روبهروی هم مینشینند، شاید بدنشان بیحرکت به نظر برسد، اما در سرشان یک مسابقه ماراتن نفسگیر برپاست. مغز یک شطرنجباز هنگام مسابقه، کالری بسیار زیادی میسوزاند؛ ضربان قلبش بالا میرود و فشار خونش درست مثل یک دونده تغییر میکند! شطرنج به تمرکز پولادین، استقامت بدنی بالا برای ساعتها نشستن، و آرامش در برابر استرس نیاز دارد. یک شطرنجباز اگر بدنی آماده و ورزیده نداشته باشد، مغزش خیلی زود خسته میشود و بازی را میبازد.
اما این ورزش با ما چه میکند؟ شطرنج یک باشگاه بدنسازی فوقالعاده برای ذهن است! به تو یاد میدهد قبل از هر حرکت، عاقبت کار را پیشبینی کنی و برای چند قدم بعد نقشه بکشی. حافظهات را مثل یک رایانه قوی تقویت میکند، قدرت حل مسئلهات را بالا میبرد و صبر کردن را به تو میآموزد. …
